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標題: [健康資訊] 叁湯一粥教你吃掉黑眼圈 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-8-1 04:23 AM 標題: 叁湯一粥教你吃掉黑眼圈

快節奏的生活加上長時間對著電腦熬夜，讓愛美的女生成了大熊貓，抹眼霜也不能將黑眼圈去掉，現在就為還在為除不掉黑眼圈的女生們支上一招，喝喝下面的叁湯一粥吧，讓你和熊貓眼說再見。
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蘋果www2.tvboxnow.com+ ~. j! q! G7 X5 a, Z5 n% r' g! S
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【組成】蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。www2.tvboxnow.com6 B8 K6 a% s* w; _7 D* Q2 ~0 a
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【制法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝凈魚身、抹乾。用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核.瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。tvb now,tvbnow,bttvb1 K3 x. b9 C, {. @! _

【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋(推薦：遺傳是形成眼袋的一個重要的因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。)此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯1 h# b; {8 P. i5 w

【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。tvb now,tvbnow,bttvb' W% W4 M# P% w1 f8 \

【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。4 ^# f( Y+ @# ~( q8 J, f
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【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。洋參豬血豆芽湯

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【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。: \5 s8 e" k  U+ _: t6 Y

【制法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。( ]5 Y/ i0 L. Z2 ^; l( _
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當歸雞湯粥

【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B4 q: ~6 Q8 w

【制法與用法】先將前叁味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。6 o9 C- Q: ]4 E, y, ]

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

作者: leelongsheng 時間: 2010-8-1 06:59 AM

看了内容觉得不错，对健康看来应该有帮助。

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