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標題: [中式食譜] 仲夏炒三色 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-8-1 04:29 AM     標題: 仲夏炒三色

【材  料】 公仔箱論壇* _6 ^0 C. ^4 ?0 W2 c8 \9 ?
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豆干 2塊 www2.tvboxnow.com/ r* B5 @9 z% V1 ~+ W
真空包竹筍 1支
  }) d$ L* D& O5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! A7 B6 I5 C& p- l) w
蒜頭 2粒
0 K  G6 A& X  Y: Z# m( ?4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 50公克
9 P! y8 v6 o1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s6 A( w2 g6 Z; G
蔥花 適量
0 p' _' c% [/ n4 Fwww2.tvboxnow.com【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* r4 o6 q3 ]1 F8 R( J
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蕃茄醬 3大匙
+ b0 y) \/ `' D0 w! o" _1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1大匙 www2.tvboxnow.com) V) Y$ V( n& ~2 U9 U2 r6 k
糖 1大匙 公仔箱論壇7 `  z2 w. R3 a
醬油 1小匙
/ X6 C, a3 m! zwww2.tvboxnow.com香油 1小匙
8 p+ T. g9 l* i& _, m公仔箱論壇
2 b' V% l$ V' S6 D9 b. P  Zwww2.tvboxnow.com【做  法】 www2.tvboxnow.com: L9 U( U' v; w: _
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾,都切小丁狀;蒜頭洗淨瀝乾切片備用。  E8 {# x1 w( J5 s

" u. Z: N) B% S7 Btvb now,tvbnow,bttvb2.取平底鍋,加入少許油燒熱,放入作法1的材料慢慢炒香,再放入玉米粒略拌炒。公仔箱論壇0 j! n9 C# V; l1 M( |

( _4 H& `/ T: Y- O3 H公仔箱論壇3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤,再撒上蔥花即可。





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