標題: [中式食譜] 仲夏炒三色 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-8-1 04:29 AM     標題: 仲夏炒三色

【材　 料】
7 q& z# B" c" K) U2 G6 p% u公仔箱論壇
0 ^1 c- u" _# }* f豆干 2塊 $ u9 G; B; _: x
真空包竹筍 1支
4 v4 X7 u0 I9 |8 V4 l紅甜椒 1/3粒
( D! P3 H* `5 g% M% O- Owww2.tvboxnow.com蒜頭 2粒
; h. e! B5 C2 `) G) b3 }" {7 o公仔箱論壇玉米粒 50公克 公仔箱論壇3 C& U$ `5 h$ w+ {/ e* R
裝飾：
% [5 g, J5 k& h' nwww2.tvboxnow.com蔥花 適量 www2.tvboxnow.com6 ]) I1 O5 s8 j% D* l, @4 ~
【調 味 料】
5 C) S, w) y) T% }  C7 A, ~- ~6 Ewww2.tvboxnow.com
6 M- |, l0 G0 h7 t& Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 3大匙
0 }% ?3 F; \) K0 q白醋 1大匙 公仔箱論壇3 t8 v2 D* Q2 |6 B( M  P6 v8 a
糖 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 u# C: C1 E4 |3 ]
醬油 1小匙
0 o- h5 p% K. v' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙 www2.tvboxnow.com7 a5 g- @+ {; g
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【做　 法】 0 C3 A, H' C: ?

( ]* ~- B7 b3 v$ }1 ^& Ywww2.tvboxnow.com1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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9 X7 E, q" [( I: b. d0 Q  O2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
' A+ d% Q+ C* c5 Z# @4 z- `. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t3 I$ E1 v/ F
3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。

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