西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。夏日高溫季節，人們出汗多，食用西瓜既可以補充水分又能供給營養。但是，西瓜除了生食，還有沒有其它吃法？有，西瓜這個胖嘟嘟的家伙混身是寶，瓜瓤可以做飲料、涼菜，就連瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面為讀 者介紹一些西瓜的吃法，原料簡單易尋，做法也不複雜，且風味清新淡雅，生津解暑，營養豐富，大家閑來無事時不妨小試一下。 www2.tvboxnow.com& l. ]! }4 ~4 p9 L$ G
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1 l9 q z# [% v+ T+ p橙汁蓮藕西瓜皮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, x4 `. e. y1 T8 o: g' S1 I
1 G% |+ t& j1 t; V2 K1 c$ E9 mtvb now,tvbnow,bttvb主料：蓮藕250克，西瓜皮250克調味料：橙汁、鹽、白糖各少許 : S4 N) x% o W E- C9 K) hwww2.tvboxnow.com( O1 s; u- w! H! C' S5 m3 K4 n
制作方法： 4 x" l5 Y7 E- L: ?, c7 x
+ z# h5 ]$ P3 R0 q7 g% K公仔箱論壇1、將西瓜皮削去外層綠皮，去掉內層紅瓤，切成條。 ! ?6 q Y8 w: `) p! O' N7 W; D
: P( C* L9 l4 p" P2、將蓮藕洗淨刮去外皮，切成片，泡在涼水盆中。 5 W4 e4 ~2 C5 z* B8 w f1 e6 I- H2 d4 P0 c, I) |! Utvb now,tvbnow,bttvb3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下，取出瀝干水分。 6 a1 A m7 b6 o# |$ D3 _1 B9 T y 5 X9 H1 w+ z2 e6 [, owww2.tvboxnow.com4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤食用。 公仔箱論壇% ?+ m {3 g2 H M) `
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特點：酸甜適度、清脆可口。
