標題:
[生活小百科]
健康膳食十則
[打印本頁]
作者:
lizzywendylee
時間:
2010-8-4 03:36 AM
標題:
健康膳食十則
健康膳食十則
; q7 I. Z+ u3 ?0 L
' ~- W4 `5 n0 x: G( L公仔箱論壇
1.每人每天一瓶奶。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^8 j, \1 \6 z5 B4 _# T# Z
www2.tvboxnow.com8 }* u) X* B( s' E
2.每人每天一只蛋。
0 p. S" K& Y2 W: {0 h
; B$ _4 H4 h- D1 \' ?
3.每周餐桌上至少有一頓海魚。
7 j* L: x1 e$ ^: P& h! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com) o: K' j( ?+ C6 W# J p, `
4.增加豆與豆制品攝入量。
' w8 V' a: F( j9 f5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y0 |) z) B: a: {! _3 e
5.雞肉、鴨肉代替豬肉。
5 ^$ z" n* B0 i* u" x+ P1 n( j公仔箱論壇
- O- S: T, x5 u/ d$ ^0 T
6.每人每天最好吃500克蔬菜。
+ H, M* G( W5 R- {
公仔箱論壇/ X% ^9 C; k7 h
7.菌菇類食品要納入膳食結構。
# z4 I7 v5 d; |; x2 G) B
www2.tvboxnow.com8 h7 O! g' W& F! W s* {
8.淡些，淡些，再淡些。
/ _6 y+ K5 E% `: O% Wwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com0 }" D0 S: C* e# y9 S n
9.控制高糖、高脂飲食。
www2.tvboxnow.com: N9 Z$ Z8 B2 o O
tvb now,tvbnow,bttvb6 L1 q2 [2 k1 m4 c0 ], K& w
10.飯要吃飽。
作者:
rt668
時間:
2010-8-5 02:13 AM
Thank you for sharing.
作者:
lizzywendylee
時間:
2010-8-7 05:18 PM
welcome!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
