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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料www2.tvboxnow.com6 C8 l% i; b& y+ a6 e. ~/ S( I
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \" b! K, Z+ C, {, r
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調味料9 v! R( H# o, D" r4 m
蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙公仔箱論壇  R0 f3 O- o, S5 S; U
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做法( d4 `4 L$ G1 T2 A7 ^
1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。
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2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。" U  A) W) G* R% u
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3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
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  U- t$ D. p& T5 V5 f7 Y, r/ rwww2.tvboxnow.com4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。
! U4 N/ I+ u. c8 K) I# S4 G4 I* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 \* Y6 @7 T) O
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街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

感謝分享。




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