標題: [生活小百科] 【2分钟快速减压法】 [打印本頁]

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作者: yofefe    時間: 2010-8-6 02:59 AM     標題: 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。公仔箱論壇1 K& k1 n$ W4 s& u
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；# b. \8 r( a( _2 }- G4 N: c
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；www2.tvboxnow.com, H2 q  N: w' P& J" M
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
( R" O4 a2 Y3 vtvb now,tvbnow,bttvb④完全沉默2分钟

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