Board logo

標題: [生活小百科] 【2分钟快速减压法】 [打印本頁]

作者: yofefe    時間: 2010-8-6 02:59 AM     標題: 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么?来学些简单易行的减压妙招吧。公仔箱論壇& M, [" }: Z) o/ z, ?+ o

( t& d; w. i. H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com  g! V4 m+ i8 U- s
tvb now,tvbnow,bttvb6 i9 s8 c; l: W1 b: u+ p
①沐浴2分钟阳光,可以令激素分泌增加,让人顿时精神振作;公仔箱論壇! O$ W" e* _' ?) X7 d, `, M7 J
②哼2分钟儿时的歌,能让人暂时脱离复杂的现实平复心情;; h- E8 K" |/ `6 C1 |
③想2分钟生活中的小事,想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵,都能起到减压的作用;
% c; I$ y' [# [6 B1 L( w+ Y公仔箱論壇④完全沉默2分钟




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0