標題:
[西式食譜]
韩式拌饭
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-12 12:21 AM
標題:
韩式拌饭
菜系及功效：
精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
; j( m" ^% J k: x# A" x
口味：
清香味
工艺：
拌
& M' Y% t2 q5 T
韩式拌饭的制作材料：
主料：
米饭(蒸)200克
" w3 k7 N. o% W G3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辅料：
蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
公仔箱論壇+ M4 @7 t$ L! A8 a+ i/ u( A
调料：
大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ B w; f h9 j2 n- n
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
3 o! I: z! G# A( s
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
% X2 \# X8 U) R$ L) X P公仔箱論壇
3. 蕨菜和菠菜切段；
& K0 ] n! l$ _4 b3 d! gtvb now,tvbnow,bttvb
4. 胡萝卜刨细丝；
$ ?5 ]- O$ ^* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
tvb now,tvbnow,bttvb7 O9 B# m: e4 g* e
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
! O$ z. j4 E: v1 A* [3 b4 H
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
; s$ S- C. }6 _
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
1 Y# R) Y9 z9 J* n
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
: z5 h4 r0 C) c' F( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。
小帖士-食物相克：
& H: N9 i" j5 j: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
公仔箱論壇& `5 L/ ]1 L2 z' y O
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
