Board logo

標題: [健康資訊] 「喝水」要含住再喝 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-19 05:05 PM     標題: 「喝水」要含住再喝

你知不知道「喝水」要含住再喝!!www2.tvboxnow.com  T7 k, j9 `# s0 E
0 S$ D* ?( x" Q: _& M( M
事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!tvb now,tvbnow,bttvb8 P: l" X! A5 C6 v$ V
www2.tvboxnow.com# y, k) ]7 o5 M
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:www2.tvboxnow.com1 K) d( n7 h1 e& S

3 G* _2 m! N7 ~6 K- h" [# t4 h公仔箱論壇第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。公仔箱論壇! z0 k, t) A" {( G' @% Q
公仔箱論壇: d4 p/ c+ F' \* \+ a
第二、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。公仔箱論壇+ I* U0 e; \7 \

$ P+ e$ w5 Y) d" D第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb: K- C8 r9 a$ q+ P/ K

7 [' ~0 X4 i/ l8 s6 _tvb now,tvbnow,bttvb第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,
  Q% q+ t' z; N' L! s1 O! H         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。
2 W' v" U  S$ S6 ktvb now,tvbnow,bttvb' {$ O3 q, j! L
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: chestnut    時間: 2007-6-20 02:04 AM

thank you so much for sharing.....great post!!!!
作者: lux1261    時間: 2007-6-20 06:42 AM

謝謝了~~~~
作者: fatmuifefe    時間: 2007-6-20 08:13 PM

Thank you for your info....will try next time...
作者: epcku924    時間: 2007-6-21 05:54 AM

sounds good to me
1 y8 H0 i  q% h: vthx for sharing
作者: char_char3000    時間: 2007-6-21 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!
作者: maymay3997    時間: 2007-6-23 05:40 AM

thanks.:63:
作者: dorahung    時間: 2007-7-10 02:02 PM

thank you so much
8 P: e* c1 n5 D0 O! x公仔箱論壇以後會多加留意
作者: rosebullet    時間: 2007-7-18 05:34 AM

thx for your sharing:014:
作者: wahdee    時間: 2007-7-18 08:24 AM

谢谢分享
作者: rt668    時間: 2007-7-18 10:52 AM

Thank you!
作者: kent8118    時間: 2007-7-18 12:24 PM

thanks for sharing!!!
作者: shuk111    時間: 2007-7-18 12:29 PM

避免快速喝水
% u+ R6 u2 N- m& T/ v3 Ui SEE...
作者: 新仔    時間: 2007-7-20 02:42 PM

這個會注意一下!!
作者: Hikosen    時間: 2009-3-13 12:08 PM

OK. I will start this method. Thanks




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0