標題:
[西式食譜]
酸汁鮫魚野菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-13 06:37 AM
標題:
酸汁鮫魚野菜
材料
公仔箱論壇( m* a# k1 y# \- P& Y, R
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
: p+ t' d- m7 ~* c% m7 V+ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y6 q2 h! S1 |! j6 b7 V2 m
醃汁
9 K& |* d4 ~4 j/ B- T& G
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
. V( ]9 V* M+ k, t% E$ L/ M: @# O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H/ i" ~- X' Z. F( H
4 U' a4 L1 S& [$ _
做法
: [7 g% {' q$ F" S( o8 \2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
tvb now,tvbnow,bttvb, T1 W% z- P1 s$ @# H# w3 `
. ^: o/ _3 d D1 B
2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
K5 g; r. d V- D
4 d$ K& X+ W. x, K
3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。
作者:
hippy_123
時間:
2010-8-13 11:27 AM
謝謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0