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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料公仔箱論壇( m* a# k1 y# \- P& Y, R
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
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醃汁9 K& |* d4 ~4 j/ B- T& G
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
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4 U' a4 L1 S& [$ _做法
: [7 g% {' q$ F" S( o8 \2 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。tvb now,tvbnow,bttvb, T1 W% z- P1 s$ @# H# w3 `
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2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
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3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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