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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料; K5 x* ]8 n7 [6 `
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔www2.tvboxnow.com% T5 `' j5 u0 V

! x  Y5 h) Z" M8 m醃汁
5 v" M4 e5 ~; k  J鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙5 u! N& r% f7 y4 P
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做法; d! T( j1 F8 n; r& H1 n
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
, S. M# O8 w- x$ x  ytvb now,tvbnow,bttvb
/ e. ^8 X* l, Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
- [# Z, M. m& o; @! P0 Z, ]* _公仔箱論壇
" {( G2 U0 ]3 @: A( y; \5 }6 @tvb now,tvbnow,bttvb3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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