標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 7 B! ]3 F9 `& U4 \$ M7 d5 V3 f; V8 Y
  
/ j) y: K! ^  R/ P6 J8 I4 V材料： 雞柳150克# ^& O; M4 E( R" N% f% u
番石榴1個公仔箱論壇; J4 q) Y3 h1 b) }
露筍200克
/ X/ f/ l9 g5 _  Wtvb now,tvbnow,bttvb魚露半茶匙
% E3 Z- x4 Z' v  U% F7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
; g) y6 _( O* d9 Y, h8 Y公仔箱論壇鹽半茶匙) n4 p% ^) {9 j7 I) V" Z! z' j4 O
胡椒粉少許1 B* ^6 {# z4 J) q! S. Y; _# p
薑汁1茶匙www2.tvboxnow.com. k7 f2 X7 N9 S
糖半茶匙
% t, s! }1 E" N6 q( a9 i8 s2 ?  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j# S: Z: C* j. n5 C0 y( ~3 T' J
製法：
! w) C  r) P5 d4 d! ywww2.tvboxnow.com1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
/ m  _+ L. w+ l4 b6 {* \! |& l/ w. d公仔箱論壇2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* g2 w2 U7 K: _8 }
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備註： 卡路里：140/份

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