標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 www2.tvboxnow.com- A) X6 b3 H  U$ `; n7 X/ X& l# j. u
  
7 u; Y6 ~9 B& j& g* Q) B; N材料： 雞柳150克
/ F5 L. ?* c/ p: J+ a9 _番石榴1個
8 s  }4 W$ t% B& p7 E! @8 Atvb now,tvbnow,bttvb露筍200克公仔箱論壇0 S( A) N: ~& ]5 N6 R
魚露半茶匙$ Y8 X+ d! N' S9 q7 Q. B
醃料：www2.tvboxnow.com' |* O! ~. E/ s5 e
鹽半茶匙
2 T7 B7 d8 D! l7 H! z公仔箱論壇胡椒粉少許5 s- a5 {. C$ |4 E! R5 E
薑汁1茶匙+ w1 N( p, Q/ F0 A( T9 F% e
糖半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _* w* v& t. m+ G4 \
  www2.tvboxnow.com% o! ~0 ]9 D& [
製法： , t" M7 D2 L+ Z% j' Z
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。公仔箱論壇' j5 V+ A! g+ w/ z1 G& S1 K/ Y0 m" J
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 www2.tvboxnow.com) \  l* B+ o# W9 h  s5 ^& F5 c
  
7 m4 i6 N. v. S2 ^" ]9 V# P5 vwww2.tvboxnow.com備註： 卡路里：140/份

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0