標題:
[中式食譜]
三椒雞肉二米飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-25 06:41 AM
標題:
三椒雞肉二米飯
材料
' j, k0 d. F* c4 l) x
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
# r$ }9 T% I- g0 a
, r( Y: Q. w+ D2 r: x9 Utvb now,tvbnow,bttvb
調味
tvb now,tvbnow,bttvb- X1 @' D5 `( @; v* T
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
公仔箱論壇) B2 W" @5 @$ t* o" H- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W6 t- z$ i/ Q; H
6 k. {# m" g9 f ~tvb now,tvbnow,bttvb
做法
" C, A* f; X2 H1 X: z2 a
1.缽中加入米、小米和水。
; V, a2 ~! E% w4 P6 `/ L+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& `* _* J1 H& i! T# l; `
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
( @% l/ g: V" x, r+ Q C7 q C
. ^+ ]' y! {4 s6 W) b. ]( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ t7 |5 X0 ]
www2.tvboxnow.com. e8 f2 b' U' P/ n( z! i% P
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A7 j! c5 |8 u3 w, {; R
4 m# f2 f5 w7 E, M5 s$ bwww2.tvboxnow.com
+ U4 ^* _. }" a; A8 W d" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
公仔箱論壇0 u) V4 u" g) K) J; L; w
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:22 AM
i try this one, thc for share
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
