標題: [中式食譜] 滋補靚湯 [打印本頁]

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作者: david460    時間: 2007-6-23 11:30 AM     標題: 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）
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- V5 M% u; _. V4 `- {  ?  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參5錢: n2 y3 J; X  |% a% ~
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玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a* j$ Y7 e8 t! M8 w' K

0 D* p1 P4 |5 Y9 H- |) N# ]公仔箱論壇陳皮1角
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紅棗4粒$ ~2 s  ?" o; P

7 I9 g9 d+ }, `5 R3 ]5 N竹絲雞1隻
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) W& K, P0 o& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水約12碗
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& y, _! M' T8 u6 k9 qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
- t# T$ \* D* \+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N' m' r, `3 M/ r
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。2 @0 t) v2 y( y7 ^! G! ?
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb0 R) G! i- V" q, i( U0 Q% E! m
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。

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作者: cheecheong88    時間: 2007-6-27 05:00 PM

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