標題: [中式食譜] 三文魚沙律撈麪 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-9-7 06:45 AM     標題: 三文魚沙律撈麪

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材料
' H. h+ o. y# T4 B2 Atvb now,tvbnow,bttvb沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量公仔箱論壇& w2 Q& M0 |' {% @; Y0 C( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h" X# d: z/ z  _8 r" u0 m

9 h- U7 Q! m3 t, t. l& _* |, o+ v公仔箱論壇做法. g# v$ t/ w9 k; W5 A: [
1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i3 V: {9 s; q6 ~: r
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2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。4 S% q; I2 @1 ^9 p# `

$ ]5 q( o, _% b# ~! q1 i9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。

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