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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒0 ?4 m% g4 F6 X' a0 q, C
 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& ^, K; k# S8 d
材料:" ]( S" d+ z& m. T
牛柳扒200克
8 o* i& d: p" K% g& ~* O4 u白菌1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K. p+ c$ \& l! e& U+ m
紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb# y' W- a. R2 q# h9 E; X& t+ i
大蒜3條
9 h/ h+ D. X5 @1 t毛茄2件
8 \' e! c! s# |: w2 T公仔箱論壇牛肉汁60克
3 r+ @' d/ F0 q( h" Fwww2.tvboxnow.com肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d  P# H* t+ _, G( D# |
洋蔥茸2茶匙
4 x% m, F( y1 i5 e+ c! e黑醋1茶匙0 f+ u9 J8 B6 y4 ~
紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 d( v& w: _7 B- L
 www2.tvboxnow.com9 d' N$ w4 K6 e& \4 [
 
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1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
  X! s" ~% g6 R$ O, K# A* Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。) R) `" k& l" \) P; O% z: Y$ A
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb# d$ }4 x2 i) E, c
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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