標題: [冷知識分享] 巧克力問題集 [打印本頁]

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作者: sa2007    時間: 2007-7-3 10:56 PM     標題: 巧克力問題集

眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。www2.tvboxnow.com) X2 C7 `$ x2 D7 Q

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問：吃巧克力會變胖？
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! c2 `3 ^# o+ n# ?0 l答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。www2.tvboxnow.com' F' _% C3 v) o  V+ x3 O( U3 x
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問：巧克力可以提振精神，給你好心情？www2.tvboxnow.com. N- p4 \+ ~0 O
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答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
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問：吃巧克力會長痘痘？
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0 S9 q9 F2 G: @# F3 I& t5 ^tvb now,tvbnow,bttvb答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
- ~4 c* ?6 ]; D9 o( T, Bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s  A, N# i& c( m1 ?$ w9 h' q$ T
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4 C6 T% o! @3 L: u0 V: g0 V7 {, F/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力營養豐富？tvb now,tvbnow,bttvb4 O* b$ ~( H4 @, D

9 N, O  m( e' j$ R& a$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。www2.tvboxnow.com# _/ a/ ^" R" O+ M0 y6 K
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問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？www2.tvboxnow.com' g+ G  u. _* J8 E
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答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。$ E2 d+ S; D7 v: ^$ H

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問：吃巧克力會上癮？公仔箱論壇+ s. _, d/ `+ w2 f8 y; h

9 O- W0 X: m! Q3 Q" Y' L( Ywww2.tvboxnow.com答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。公仔箱論壇4 ^- F. B, a; P  P3 s8 q

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9 l; t; p) j( v! |2 q' f3 T: g* \- S問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？' F) e7 M, ^6 f" h1 ~, \

7 y; ~, E6 x- S) `* A+ _* d& f! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
$ y. K( @5 f/ H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 y& ^% ]4 ~8 N8 b, R" k' M% i$ G
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