熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：+ e5 I E* m$ I7 D6 ?! F6 |5 T
, m( T3 l8 K/ ^; [5 m {7 j1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。, z" ^& D4 i& b g# ?# P. m
5 n- p6 u7 I5 m- ?! \公仔箱論壇2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。www2.tvboxnow.com+ a/ S# o" R, x( Z0 @+ i
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3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 R; R0 a ?% ], z. [+ g% d2 Q2 v
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4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。www2.tvboxnow.com* c" ^. `# g- O, w, @. k
& p* ^3 \: v' X* p6 Wwww2.tvboxnow.com5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 % X9 q- b6 v1 H+ ^: ?, rwww2.tvboxnow.com 9 C9 N- H3 ]" a( V# k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 \, H2 `5 ?6 C$ N W9 c0 ` R
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www2.tvboxnow.com/ u6 } X* e3 L: w# N http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078作者: lux1261 時間: 2007-7-4 06:08 AM
多謝你！:014:作者: chestnut 時間: 2007-7-4 09:26 AM
the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!作者: ivy040875 時間: 2007-7-6 02:59 AM
