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標題: [冷知識分享] 殺手食物少吃為妙 [打印本頁]

作者: sa2007    時間: 2007-7-3 11:02 PM     標題: 殺手食物少吃為妙

*以下八種食物,不吃無害,多吃會造成身體的疾患,請大家小心!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) Y' ~$ i5 S; O. M5 w" G
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(1)皮蛋公仔箱論壇7 u- A& k! G2 q) F' s/ G4 O

. |2 K6 L. J6 m+ G% m一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內,鈣質的流失。
8 A/ R" t, r8 M' ^/ t3 U, D+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [1 n. p$ J3 r(2)臭豆腐3 x5 b  w5 o" F, @* Q

4 J# \' C% M+ ]& i/ l3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。www2.tvboxnow.com0 }' s+ l, X4 V( Z9 |- [
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(3)味精4 C) q* @+ @' V
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每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。公仔箱論壇; h4 B; e* @- e6 J; a: G
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(4)菠菜
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  B8 \9 W9 h/ j0 o, {菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅,與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。8 w7 h; @, i. j" U3 @/ h

2 o8 c0 O" r; o" y1 ?( m( I(5)豬肝
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一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。公仔箱論壇& m2 R  s7 j3 ?. X4 G
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(6)烤肉公仔箱論壇4 U$ z' U* x; ^- l1 U* t
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由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb0 l# T9 @) A) m6 V7 ^- d) A5 U2 `

9 H( w2 D; E$ b) N. N5 L7 w8 V公仔箱論壇(7)醃菜
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; e0 k7 B1 G: T8 U公仔箱論壇醃菜若製作不得法,菜內隱藏致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。公仔箱論壇. ?0 N/ z) E0 @' V& c+ ?6 A& s( w
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(8)油條
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油條中的明礬,是含鋁的無機物,如經常食用,鋁就很難由腎臟排出,進而對大腦,及神經細胞產生毒害,甚至因而引發老年性癡呆症。
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& |- F8 l' P1 Q" E* d- c/ u3 a& t2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X- b0 a9 s) ~' twww2.tvboxnow.com*造成身材浮腫的殺手食物報告出爐6 L+ V9 R" G" L8 A3 i. @

# ]$ s1 O6 ?4 }# W0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵4 _( E- i  o. n

/ i* p6 `0 D3 C5 n' O) O( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克,超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望,千萬要記得別把湯全都喝光光,因為鹽分多含在湯頭中。
$ H+ t# w6 y/ f! |/ D- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n) Q6 @, x- C9 ^(2)燴飯、油飯、炒飯
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4 I1 h- d3 c4 Q4 v! V+ O- Q* S5 e一人份含鹽量4.2克,如果把它當白飯吃,就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分,再搭配其他菜餚,鹽分鐵定超過一天的攝取限量。$ g3 c! X; G4 ^
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(3)披薩公仔箱論壇/ n' q9 q+ b2 a  H6 M
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1/6塊的含鹽量3.5克,尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D7 c% H$ N+ z
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(4)吐司
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. v" X+ u& G7 F7 X* a/ \8 ~8 O每一片吐司含1克的鹽分,如果再加上牛油或奶油,很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品(魚板、花枝丸、黑輪等)
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, @" b! r, a( S  [% z) w6 {魚漿製品在製作時已加了鹽,在烹煮過程中又會再調味,不知不覺就會吃進太多鹽分。5 j5 T5 M5 Z# o! D
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(6)醃製品(鹹魚、肉乾、香腸、泡菜)
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料,無形中更容易吃過量。
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作者: ivanyap    時間: 2007-7-3 11:48 PM     標題: thx

i will eat less
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作者: chestnut    時間: 2007-7-4 09:28 AM

i will keep aware of what i eat everyday....thank you so much!!!!
作者: cutieren    時間: 2007-7-5 05:47 PM

远离杀手食物,保持健康。
作者: ahbee1401    時間: 2007-7-5 09:18 PM

我pizza要吃上三塊.....




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