公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 未滿三歲幼不宜吃巧克力 [打印本頁]

作者: youko210 時間: 2007-7-5 02:44 AM 標題: 未滿三歲幼不宜吃巧克力

◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。

◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q  u5 c7 i9 J0 Q2 R
tvb now,tvbnow,bttvb  p" r) L+ B; ?% Y
◆再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
公仔箱論壇( N' F6 T! j& V. {9 T
◆此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。公仔箱論壇" V7 m& K9 [6 S3 `
2 ~5 [  U+ f, t' j- U5 [
因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。 www2.tvboxnow.com* y: w, v1 q# b  I! ]

◆另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。

作者: chestnut 時間: 2007-7-5 04:47 AM

thank you for sharing.....i don't notice that!!!

作者: sunnyx 時間: 2007-7-5 02:07 PM

原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

作者: gemini338 時間: 2007-7-7 12:18 AM

原帖由 sunnyx 於 2007-7-5 02:07 PM 發表。
原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

公仔箱論壇! { `* M" z( z! ]9 ~
www2.tvboxnow.com; r. [/ `# G; b. ~" _$ W# g
係 lor....細路唔食糖同巧克力, 都好難 wor....

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)