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標題: [健康資訊] 成人痘测你身体哪出状况了 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-10-9 07:17 PM 標題: 成人痘测你身体哪出状况了

痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。. Z5 a8 l1 G: `0 t7 V/ B% G

    1、痘痘位置：前额公仔箱論壇* j  a. n5 y# N* k% f/ J
健康测试卡：肺部有状况
找原因：
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。) v/ f. k% c6 w/ _# g) ]+ q8 u8 {
找出路：健肺、减压是关键TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z, \  Y' a2 q6 I
关键词：白色食品+ g& x  O7 V- t8 Y9 d
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。; M4 d- r8 t% Y7 j
关键词：扩胸运动
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb8 _& i4 u7 R* E/ D* N' f
关键词：腹式呼吸- B# G( x) f# _9 P; ^
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。( y8 t! S  X8 H: Z' b
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2、痘痘位置：两鬓3 L- u( @  r/ Q$ }  U; a
健康测试卡：肾脏有问题
找原因：www2.tvboxnow.com, v$ [' B! r1 B( c& b7 @# v
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题，于是，痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
找出路：补肾、养神很重要& r& `0 v+ E; m; c+ o& L
关键词：黑色食品3 L! w' m; Y/ O& ?
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
关键词：享受孤独8 s3 y1 T( o4 G  P
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
关键词：白开水
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。tvb now,tvbnow,bttvb: B$ V& r8 V  D3 o$ s) k
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     3、痘痘位置：口唇四周公仔箱論壇& K& a+ u/ S) i6 b
健康测试卡：脾胃亮红灯tvb now,tvbnow,bttvb9 O) b: k2 q/ _$ v. q# h' s
找原因：
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇/ l- b6 p7 y, b0 n# F6 D$ n* m
找出路：调理脾胃、规划生活# s5 I+ ]4 g$ q7 @1 v
关键词：黄色食品8 z7 d* d! g, V# b. a& b; ~" J
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
关键词：轻慢生活www2.tvboxnow.com6 M+ o+ g  A& _: ^$ {1 j
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。www2.tvboxnow.com* s  ~$ Q+ C0 k8 f% X( A$ a4 G
关键词：做操祛痘- a  }+ ^/ b3 u# d# d. Z( i
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 公仔箱論壇4 Y% K& I4 h( ~9 T$ a
    4、痘痘位置：左颧骨
健康测试卡：肝脏起“波澜”
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。$ B/ l& J& t+ V
找出路：护肝靓心不松懈
关键词：青色食品4 i3 G1 Z1 @7 k+ t* M4 W. ^
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
关键词：释放自己www2.tvboxnow.com/ K1 X% r1 b+ _- Q
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
关键词：黄金睡眠" T# M6 P. L$ V. v0 A, A+ c
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 Y2 t/ _7 W5 `4 M5 J( \- ?

5、痘痘位置：右颧骨www2.tvboxnow.com" d- d1 N  z  E8 Q: c. \
健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇: d% c# j3 |$ I
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb0 l# v0 D) J. Y, C
找出路：润肠补水正当时tvb now,tvbnow,bttvb4 e6 K- [# A, h
关键词：粗粮美食. Z- e! E) L  v1 O3 j
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
关键词：缩肛运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]+ M' B5 S5 q7 ?3 s
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。tvb now,tvbnow,bttvb  [% d5 s! }+ y" C. _
关键词：补水保湿# |, n6 r- j1 l8 v
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
6、痘痘位置：下巴
健康测试卡：妇科病来了
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h: [9 \4 I: v- m
找出路：私密处，适当爱
关键词：适度清洁
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
关键词：适度性爱
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
关键词：适度保温
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。

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