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標題: [中式食譜] 燒海南雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-12 05:33 AM     標題: 燒海南雞

材料 tvb now,tvbnow,bttvb* D4 W; V( H  u: \+ i" i( [
雞(約 2千克) 1隻、薑汁/甜醬油/鹽各 1湯匙、蜜糖 2茶匙、胡椒粉/五香粉各 1/2茶匙、青瓜(去皮切片) 1條 3 J. ~. _1 q7 g9 L( V+ ]1 x
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油飯
5 c- T# f2 B) ]: D1 S斑蘭葉 2片、乾葱碎/蒜茸各 1湯匙、薑茸 1/2湯匙、米 500克、雞湯 750毫升、雞粉/鹽各 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z6 I2 d# O( Q3 b4 ~
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辣椒醬- S! ]% T/ ^+ X: J" l
紅辣椒(切碎) 10隻、南薑(切碎) 40克、鹽/糖各 1/3茶匙、麻油少許、雞油 2湯匙、青檸汁 2茶匙 豉油雞汁:甜醬油/熱雞湯各 3湯匙、麻油少許
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1.蜜糖、胡椒粉、鹽、五香粉、薑汁、甜醬油拌勻,擦在雞身醃 20-30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 K& B# b. Q* s# G+ A

, s7 v$ d' k* @7 z" ]2.將雞身放在焗盤淋上餘下的醃料,放入已預熱焗爐 200℃焗爐焗 20分鐘,然後調校至 170℃焗多 30- 40分鐘,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B& Q& `; @9 C+ o0 w; y
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3.做油飯,燒熱鑊下油,用中火爆香乾葱碎、蒜茸和薑茸後盛起。
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5 }4 x2 K' e/ l; A) U; Uwww2.tvboxnow.com4.原鑊開中火倒入米、鹽、雞粉炒勻,下剛才已爆香的蒜、薑、乾葱碎,下斑蘭葉拌勻,注入雞湯,加蓋,以細火煮 20分鐘至飯熟,拿走斑蘭葉,將飯弄鬆備用。2 Y2 [& E8 @) m1 c# ~: a8 g- A
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5.然後做辣椒醬,青檸汁、紅辣椒、南薑放入攪拌機攪勻後倒出,加入雞油、糖、麻油及鹽拌勻成辣椒醬備用。
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/ o  g- i, t; Fwww2.tvboxnow.com6.將甜醬油倒入熱雞湯中拌勻,再加麻油拌勻成豉油雞汁備用。www2.tvboxnow.com9 U, h+ _; B8 l+ X; S6 g- k. D" _

, j2 A0 A, i' i6 g# ktvb now,tvbnow,bttvb7.碟上鋪上青瓜片,將燒雞上碟,淋上豉油雞汁;將油飯放上另一碟,吃時配上豉油雞汁和辣椒醬即可。
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將雞放焗爐用 200℃焗 10分鐘後,以大火蒸 10分鐘,再用 170℃焗 20分鐘,慳時間外,肉會更嫩。0 B: J" T3 g& K% Z$ Q: B5 y1 u





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