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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
0 S- _: @9 H. J- I- m, R公仔箱論壇燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
+ F/ |- X! Z2 `0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 k9 p9 V; u2 B+ d; S+ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法
& l2 o$ e, R' U: d7 l+ U1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。www2.tvboxnow.com: r7 ]: j  S* ]$ _4 H8 [! u2 J: D# x
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
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/ v8 m6 `6 O  ^2 S- n3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。 * Z% a! H. q' d* Y5 M

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* b, G$ G/ n( [: ^) }0 {4 {公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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