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標題: [中式食譜] 夜欖美人魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-23 05:39 AM     標題: 夜欖美人魚

材料www2.tvboxnow.com9 {1 s: S+ |  D& C' Q: O* x. D2 N
東星斑仔 1斤、欖角/欖仁肉各 1両、夜香花少許、百花蜜汁/冰梅醬各 1茶匙、雞蛋(拂勻) 1隻、生粉適量
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調味公仔箱論壇7 j6 q7 z: w3 L8 y6 N/ X. u% C
鹽/胡椒粉少許5 C) `) P& s, F, P
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) k  |% w6 s6 j1 A' v公仔箱論壇做法公仔箱論壇2 T: Y7 Q. {6 ~+ k
1.欖角切碎備用。東星斑起肉切片,用竹籤將原條魚骨串起,下鑊以猛火油炸至脆身,備用。
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2.星斑肉下鹽和胡椒粉略醃,沾上雞蛋漿,再上生粉,拍走多餘粉後,下油鑊以中火炸至金黃色,撈起備用。
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3.百花蜜汁及冰梅醬拌勻,加入欖角碎,最後加入斑球回鑊炒香,即可上碟。排上夜香花和欖仁肉,並把魚骨放回碟上作裝飾。 9 S' g  D" {, P: r0 B% A0 s
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貼士東星斑選擇較細條的,食起來肉質較嫩滑鮮味。





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