標題: [中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-7-10 01:31 AM     標題: 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。: K2 C; s7 v; `8 \
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；  u8 e7 K% |7 W# B! B# z& |
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
. S9 z5 p* }: i( U* q公仔箱論壇                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
( X5 L+ Y' X4 E+ u. r# y' Ntvb now,tvbnow,bttvb    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

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作者: sunnyx    時間: 2007-7-10 04:44 AM

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

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作者: chestnut    時間: 2007-7-10 05:03 AM

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

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作者: zhjijuan    時間: 2007-7-10 04:10 PM

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

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作者: dorahung    時間: 2007-7-13 11:39 PM

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
  }3 E; U' A( R" n$ X  i& i公仔箱論壇thank you，是一個不錯的素食

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