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標題: [中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-7-10 01:31 AM 標題: 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。5 c% J9 ^$ W: U' C1 L' d
制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
               (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；www2.tvboxnow.com& I; A" T: ^6 R' [9 k
               (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。www2.tvboxnow.com/ O* @$ B3 j% ~% e
功效    ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

作者: sunnyx 時間: 2007-7-10 04:44 AM

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

作者: chestnut 時間: 2007-7-10 05:03 AM

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!! Thank you!!!

作者: zhjijuan 時間: 2007-7-10 04:10 PM

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

作者: dorahung 時間: 2007-7-13 11:39 PM

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難公仔箱論壇+ s- l8 z9 h( b0 |( L+ h- f
thank you，是一個不錯的素食

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