Board logo

標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
4 U; m6 k  a4 \6 C6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  f1 _6 P5 ~& S) {- V) Z公仔箱論壇五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋7 O) M1 j0 A$ J& F8 k! |5 e

7 b0 G; d; R7 \1 X6 ?公仔箱論壇調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
# s: O9 a8 C& B- ~) A/ o# Btvb now,tvbnow,bttvb! R- N. ^$ w" w5 J) n
作法如下:
; H$ ]- b( z3 b9 U) x4 C. ^& lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A) P% b; l+ c: w6 i4 n" G
1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
- D% s, ]$ Y% p1 E. o
' b' A" o7 \, ^' w8 C- ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
/ L+ R, H5 ^$ ^+ L% a公仔箱論壇- ^2 L6 n; O2 F9 w" _/ ]# K
3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z0 E" X$ X7 @) b, O9 x4 A
www2.tvboxnow.com+ H/ g* t( x5 J! D, O+ }0 u4 q: P- K3 a
4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖www2.tvboxnow.com+ r4 k) y' `4 O9 F: u+ S# J  _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k# a, c. l1 x9 g! p/ y( z5 ^
5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0