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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
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0 o/ E2 n$ I) _' Y6 Qwww2.tvboxnow.com五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋www2.tvboxnow.com9 S2 l* C5 F8 y. A6 B7 {  b
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調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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作法如下:/ T- o/ ~2 c' c2 `

3 l4 Z+ K+ o  q% ^3 f% p/ ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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- ]7 ^# \8 H; s4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖9 t+ `' M2 Q1 A% `2 ~
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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