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標題: [中式食譜] 特色扣羊膝 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-12-9 05:33 AM     標題: 特色扣羊膝

材料  2 S8 K  p9 n3 i7 @" ^; y
羊膝(每件約 450克) 2件、蓮藕(削皮)半斤、米酒 4湯匙、水 1,200毫升調味:腐乳 2両、麪豉 1両
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配料
8 c: `( ^6 C9 B7 j! ^3 r0 F0 k; |薑肉 4両、蒜茸 2湯匙、乾葱(剁茸) 3粒、馬蹄(去皮) 6粒、竹蔗(切幼條) 2條、陳皮(浸水切碎) 2角、中國檸葉 4片藍芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ c- k5 x+ p% m$ N

2 c' I6 L/ k% V/ Mtvb now,tvbnow,bttvb羊汁醬
: s2 }9 f8 M8 b8 Q6 p& Z公仔箱論壇藍芝士 30克、砵酒 1湯匙、羊肉汁 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ y2 d' c- M  P% u+ u& X$ M
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做法
. @! Y" K/ d3 E/ N公仔箱論壇1.薑拍鬆切片,蓮藕切直條。羊膝用易潔鑊煎至金黃色。; @  s' X' e/ o, E; ~7 I

$ W( F' s# A* x4 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.另開鑊加油,以中火將薑炸至金黃,薑與薑油留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M2 }/ A1 O% Q' \0 r9 ^( M

" Y; k8 J  X3 X' `& n7 e3.煲中加入薑油,下乾葱、蒜茸、竹蔗、馬蹄、薑和陳皮略炒,加入麪豉和腐乳,再加入羊膝和米酒炒香。
, _3 B$ m0 [. F" X! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F' x: r+ M* D, R, v4.再下水和中國檸葉,用中大火燜 20分鐘,轉慢火燜 45分鐘,筷子能插入羊肉便表示已夠腍身。1 f5 i+ r2 ?' |  k3 N( B& _4 C

$ N0 \: y8 W. O* T: Stvb now,tvbnow,bttvb5.將藍芝士、砵酒和燜羊肉汁拌勻成汁醬。臨食前才放入蓮藕至滾起,加上葱花做裝飾,可配藍芝士羊汁醬食用。
# g: ]9 Q* |- s/ M$ o6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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