標題: [健康資訊] 熱湯暖身增抵抗力 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-13 09:58 PM     標題: 熱湯暖身增抵抗力

天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病公仔箱論壇" ~/ F4 w/ S) p! T; ^1 H+ e8 E* @' |
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
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蓮藕湯四人份量的材料
( _* [+ ]8 c" C. F公仔箱論壇包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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# J3 @. r/ {) n公仔箱論壇南瓜湯四人份量的材料
0 U# n) B0 t/ J7 f+ d( R公仔箱論壇包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
& _' Z8 a1 R$ t+ t& {: _% [www2.tvboxnow.com南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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' E" R* O2 B) g( k& B8 [" n公仔箱論壇兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `/ }4 a  U# O4 R7 V
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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% R  z3 N0 l& C6 D  Qwww2.tvboxnow.com天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，4 X/ \" w  f0 c3 V, a* b
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。

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作者: al1102ss    時間: 2010-12-25 04:23 AM

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