標題:
[健康食品]
薏米功効
[打印本頁]
作者:
smy
時間:
2010-12-13 11:19 PM
標題:
薏米功効
薏米，名薏仁、薏苡仁，其性微寒，味甘淡，故藥商製藥時將部份薏米製成熟薏仁，迎合宜溫熱者選用。
6 R: b- M) ^$ D
# M2 ]- f) s" E+ bwww2.tvboxnow.com
薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效，久食可以滋補強身。 薏米更有清熱去濕之功，無論是寒底或熱底，食之皆無不良反應。 作為夏季消暑和冬令進補，薏米均為理想之物，常配以蓮子、綠豆、紅棗、糯米等同煮。
公仔箱論壇2 x( T0 |5 J: T+ O. d
% m3 f' [/ R4 t: N; q7 ]
分別在於生熟，生較寒，熟不寒。廣東人常用生熟薏米各一半，平均不寒不熱使用之。
: K, }3 |5 H4 l
2 J3 Z+ e' \% h$ o
生薏米
2 H0 Z3 o9 g$ p* b! F/ ?6 cwww2.tvboxnow.com
屬 性 ：屬 袪 濕 化 導 葯
公仔箱論壇% C2 g+ U" S3 h" w. H
性 味 ： 甘 、 平 ； 入 肝 、 脾 、 腎 經
www2.tvboxnow.com, k! ~8 X8 v) k7 k) \. x4 B$ F3 Q
功 用 ： 生 用 － 利 水 滲 濕 ，
www2.tvboxnow.com( d; x/ k: j" k3 e- Z) s
炒 用 － 健 脾 止 瀉
www2.tvboxnow.com W( w% B A6 c0 n( o; m5 M
主 治 ： 小 便 不 利 ； 脾 虛 泄 瀉 ； 風 濕 脾 痛 ； 腸 痛
6 Y; G6 H- d- M9 K公仔箱論壇
# b7 Y/ t1 D: [) o) T
在中醫角度，薏米味甘、性寒，對身體有利水滲濕、除痺痛、清熱排膿、健脾止瀉等效用，現代研究證實薏米對癌細胞有阻止成長及傷害作用。但薏米中所含薏苡仁油有興奮子宮作用，故此孕婦慎服。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A: r# n e9 x Y. n% R0 X
2 w( G' H: h+ \
熟薏米
. ^; l9 j$ p: b8 Q3 S公仔箱論壇
薏米有分生薏米同熟薏米，生薏米一邊有深凹位，而熟薏米就好似爆穀咁發脹，由於熟薏米較為輕秤，所以價錢會較生薏米貴兩至三成左右，(>>但係以療效講就兩種都一樣。<<)
# N: \3 y, h& V
a. ` a. l9 T$ r
洋薏米
: M' `: }2 T2 B$ z* J* }# L
洋薏米含維他命E、植物蛋白、礦物質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x- o7 z2 S$ y
清心健脾，幫助消化，去除煩燥。
- z }+ K* [% t# |1 s$ ~, Dtvb now,tvbnow,bttvb
功效因個人而異吃得多對身體沒有太大影響!
- P! ]4 ~+ h6 } X1 \% e" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G: a/ \4 B% H/ _% Itvb now,tvbnow,bttvb
而飲薏米水呢,除非身體好"濕"啦,否則唔需要日日飲ga! 因為過分去濕就會令皮
* p, Y5 u- \5 f7 ^! {1 W+ r, I% g. V3 q
膚好乾ga!
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) N7 O" t$ P6 ~$ }* g
, H3 i0 I* x6 }' M
如果真係想用食物作保健及排毒之用呢,都係要清楚自己係咩體質先選擇適合自己o既食物啦,否則好易搞壞身體ga!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
