標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-18 04:48 PM     標題: 飲食保腎要訣

　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物
: c8 z' C7 @; d% Q. [www2.tvboxnow.com
: V; s! D1 k, i/ G* Jwww2.tvboxnow.com故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。' N, W7 {: d2 r8 X  j1 C
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日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔
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飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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, l7 J; W0 w: M9 j曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，公仔箱論壇& _+ W* @! l% `" S  S* r9 ?  n

% Z: h5 f: @. d" X0 P4 owww2.tvboxnow.com腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，公仔箱論壇: ?4 V+ s5 O0 j

/ |0 I/ ?; E" f# G8 Z3 r! L而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q( D: t& z5 H
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生

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作者: cpsaw    時間: 2010-12-24 11:26 AM

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