頭痛湯水
夏枯草兩半、杭菊花一兩、麥冬半兩、蜜棗一粒、紅蘿蔔二隻（約半斤）、豬瘦肉六兩，食鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S5 Q0 ?3 g" ]9 m. i
' x9 o5 e' ?( P0 |, }
做法：
1）洗淨瘦豬肉，過滾水三分鐘，撈起待用。
2）洗淨夏枯草、杭菊花、麥冬、蜜棗。tvb now,tvbnow,bttvb" n6 j5 ?! `6 @" d( y5 V: D3 l
3）紅蘿蔔刨皮，洗淨、切件待用。
4）將材料擺落湯煲內取適量清水，慢火煲湯。tvb now,tvbnow,bttvb8 J; _0 `; f% Y9 y4 i. I
5）後加食鹽調味，便可飲服。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t4 o7 C. }* r( v" r! E
功效解說：清熱降火、疏肝解鬱。 公仔箱論壇+ x# J! R9 w9 p; P3 V3 R2 E* G
調理對象：頭痛 。tvb now,tvbnow,bttvb* ? q3 J, s$ `# T* p
材料功效：夏枯草清熱散結，疏通血管。杭菊花、紅蘿蔔清肝明目，解鬱止痛。麥冬、蜜棗滋陰降火，強心利水。豬瘦肉、食鹽滋陰補益，營養身體。
頭痛藥劑
材料：公仔箱論壇1 u- i7 g+ n! F
石菖蒲三錢、薑竹茹四錢、膽南星二錢、法半夏二錢、桔梗二錢、川芎錢半、蔓荊子錢半、浮小麥一兩、生石決明兩半、生牡蠣兩半、天麻二錢、夜交藤四錢、遠志一錢、夏枯草四錢。
做法：
1﹚ 採用瓦煲煲茶。www2.tvboxnow.com* A" ^& n) A/ U$ _$ k6 f6 q, p
2﹚ 打碎生石決明、生牡蠣。用食物袋包浮小麥、生石決明、生牡蠣。
3﹚ 洗乾淨藥材。
4﹚ 取清水五碗，慢火煲剩一碗。 公仔箱論壇2 e) J% M/ b* a0 R5 G( O- O
5﹚ 飯後飲服，每天一劑，連服五天，休息二天，再飲五天，十劑一個療程。
6﹚ 一個成年人份量。tvb now,tvbnow,bttvb$ N' i- e3 h$ O m
5 P$ M" m9 S1 v: K8 p# j
功效解說：養心安神、疏解頭痛。 ) g: ~& A' W" S1 v4 N
主治：緊張性頭痛、疲勞性頭痛。0 s' b2 e- Z) [. p8 X( D
材料功效：浮小麥、夏枯草、生石決明、生牡蠣平肝潛陽、鎮攝心神。石菖蒲、川芎、桔梗暢通血脈，載藥上行。薑竹茹、膽南星、法半夏化痰宣通，解痙止頭痛。天麻、遠志益心氣，養心神，止頭痛。夜交藤、蔓荊子、夏枯草抗血管痙攣，宣通止痛。
適宜食的蔬果魚肉類
患頭痛的人，適宜食用涼性食物。例如& M- G/ }$ [; L! v
4 E% P7 u1 A" ~% V
蔬菜類：菜芯、白菜、西洋菜、紫菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、黃花菜、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、粉葛、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。
水果類：天津梨、西瓜、提子、草莓、楊桃、蟠桃、西梅、新奇士橙、蘋果。
魚類：石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、水魚、日月魚、海參、海蜇。# X5 p, F- d4 O( }# }, Z( f
肉類：豬瘦肉、豬扒、豬排骨、牛肉、雞肉。