| 材料 |
| 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb4 `2 `& l6 E4 M9 p 五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] |
| 製法 |
| 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 |
| 調味 |
| 調味料：tvb now,tvbnow,bttvb) E$ d5 R; V5 q3 S& n 蠔油 3 湯匙( Z, b9 ^) E/ X( J, R" X6 T5 ~ 海鮮醬 1 湯匙www2.tvboxnow.com0 E' h E' N& s' h3 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A1 J \( y1 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v9 |2 ^ {% G1 g& A7 ^2 v$ e |
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