| 材料 |
| 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗] 五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] |
| 製法 |
| 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 |
| 調味 |
| 調味料： 蠔油 3 湯匙www2.tvboxnow.com2 m; \1 J7 _. Y: P% | 海鮮醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j8 w& o/ K% k1 z& Z 公仔箱論壇0 U& N7 W, a/ M) w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @% y e/ [" r+ a7 W |
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