
| 材料 |
| 白菜2棵 小椰菜2個 蘆筍2棵 本菇/靈芝菇少許tvb now,tvbnow,bttvb6 ~, h9 {! @1 d( c 蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 i3 ]; M/ C' w& J 帶子2隻 日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 q: x5 w- Z3 Q 蟹柳2條# }. p5 F4 ]! S 鮮魷1隻 素魚翅適量www2.tvboxnow.com m* ?2 ~# b/ y" [* T6 b: M! a 蝦乾10隻1 q0 w# Q8 h7 d% `. ]; c 瑤柱2粒公仔箱論壇5 c& Z" E" t5 C4 i/ d" y 清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb2 f: ~; g* a6 n, p( R 薑2片 |
| 製法 |
| 1.鮮魷洗淨,撕去外膜,先花再切片;瑤柱、蝦乾用水浸軟;其他材料洗淨。公仔箱論壇! z* C- x |6 O8 ?6 K 2.在砂鍋中燒熱2湯匙油,爆香薑片,下清水煮滾,放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘,便成上湯。公仔箱論壇! W. H: _, O4 ?* w/ G) m 3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘,再放餘下材料煮滾,下調味料即可。5 K' h$ U+ A4 U: [* O B- p ' ]) s4 C# L3 I |
| 調味 |
| 鹽、胡椒粉適量 |
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