標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-9 12:35 AM     標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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一﹑水果類
/ n5 E! G1 V' }% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 0 w- J7 i* `: _1 T* ?/ ^2 `4 B
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 ! y% d* L5 l* u
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
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. V+ ~+ R6 O7 ^5 t# t# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N( y4 h  G6 a8 l, s

( P/ {- H& L5 I1 ]8 utvb now,tvbnow,bttvb5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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; a5 O8 B* ]3 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
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* {( h) p2 I0 ^9 \/ W4 ~公仔箱論壇7.梨：化痰止咳、清涼解毒 ; N  Q. T+ v/ u- @4 @* g

) D' Y+ V  r2 t+ Uwww2.tvboxnow.com8.桃：減肥良果、只寫、止汗 公仔箱論壇2 ~& u6 \% _) X' A9 Z# s

3 t) z! Y( G8 y  ^; ^  N9 G9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 0 ?0 z( y1 j+ ?2 W

* }& ?  C6 G$ utvb now,tvbnow,bttvb10.人心果：解熱、消暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" q; _9 P; E/ f0 ^0 u5 g# H
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^/ m1 e& D2 O5 p" X2 \0 Z
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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3 k- [3 m; p4 D7 E! }; }公仔箱論壇13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
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9 _) b5 b, U2 E7 ^  y  `! p1 `14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 tvb now,tvbnow,bttvb8 c; K! h, U; v. C7 @

# j+ S, C! T: G) n; Ttvb now,tvbnow,bttvb16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 www2.tvboxnow.com5 l  {* _9 U  y% w

7 H( @; o9 z/ w1 F8 t) \4 ztvb now,tvbnow,bttvb17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
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7 n+ ^: m1 P; ^( @5 s' Qtvb now,tvbnow,bttvb18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, Z/ Q% a. {! T$ A* M# L. S

2 N/ I/ M  |8 z" Q( R/ E+ {$ r6 w19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 tvb now,tvbnow,bttvb1 i4 O/ ?6 E7 p: C

6 ]4 b  V' t6 o# }' |, rtvb now,tvbnow,bttvb20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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8 z! T, `; G8 e1 h3 M" K$ wtvb now,tvbnow,bttvb21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍
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7 P  U! W- A5 ?5 }www2.tvboxnow.com22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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3 ?" H9 p7 o3 L! d/ J23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 tvb now,tvbnow,bttvb2 |  p/ p9 l. H0 z; }

6 H4 I% K  ~4 y% ^7 L公仔箱論壇24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 www2.tvboxnow.com- a4 T' ^( k+ ~$ H+ q
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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+ W$ k, n7 D1 Q' C* V+ o% f5 L/ M公仔箱論壇27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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: Q( N5 I. P0 k3 R$ R28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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4 x& ~7 h. H+ r& p7 I2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.梅：健胃生津﹑解酒醉 9 F$ e  {; h/ T/ S. P$ F. W
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30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 www2.tvboxnow.com0 x, `0 n1 l3 L" N2 R7 U

) }4 Q8 e$ n6 Z5 b$ T6 O) b  xwww2.tvboxnow.com31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 公仔箱論壇# W& {& \0 U& ?

7 n! H: H) R. [  i6 W$ w% V32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 www2.tvboxnow.com6 S: N8 A) s2 T1 S- b" M

7 r( B% w2 A) T( R  i0 itvb now,tvbnow,bttvb34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb9 I9 u# E* T: _; W# I

: n& C# k6 ]5 U1 H3 ~www2.tvboxnow.com35.西瓜：利尿﹑治糖尿病 www2.tvboxnow.com) Z/ Q8 D. J4 H4 R" a' w" ^1 U, W/ ~

0 H$ @( }7 B: X2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb' e- h8 f6 ?# P/ J+ O+ J) D/ ?

8 X" ]( L; u; H' owww2.tvboxnow.com38.椰子：解暑利尿﹑除濕
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8 h( C5 |! ~/ N& X5 M5 |: z! twww2.tvboxnow.com39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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+ q  m- q; q, ]2 N: N0 h40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb% E0 q" Y, v9 I& h' }

* X. W) n; j/ T2 Htvb now,tvbnow,bttvb41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 www2.tvboxnow.com6 w* @7 e. ?) m9 J5 f

: N' c$ n, g% a6 D& r' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二﹑花菜類   p* ^+ E' P3 {) f8 {

, h8 \  X5 L4 i- v8 t" }2 D1 R- e1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
9 n- a" y% x, ^5 ~: ]公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ k9 k% F1 j5 q5 Z" M/ Q
2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
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1 m, i! ?: k) k# m公仔箱論壇三﹑葉菜類
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$ f( M  R8 A/ z% x4 pwww2.tvboxnow.com1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
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- Z$ x7 g/ D0 O8 T3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
0 D+ y+ V5 v5 A# m公仔箱論壇8 |- n" V' S" `% F/ z8 d) p, d
4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 www2.tvboxnow.com7 y% B; }' m$ Q7 q' k
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 - G5 J5 M$ ~; A! L! Q; A

3 }6 C# r1 a) k  V" ?tvb now,tvbnow,bttvb6.菠菜：補血﹑解酒毒
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, A$ @& g1 R( T7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝
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( m9 [, z5 ]9 a. T; K) _; q8 T$ a3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 ' u3 ^( r$ {# j0 {

; R% B( K& g# i2 zwww2.tvboxnow.com9.筒蒿：健胃整腸﹑ + {4 ^$ b: C! v$ y

1 h: U" S9 D. b3 R; {) H6 qwww2.tvboxnow.com10.白菜：清熱利濕﹑清腸 公仔箱論壇6 u, g& V( N& p
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火
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  N$ S- q- |" K& t- L) T5 K12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 7 c" d4 {# ]8 D1 L2 m) s# o
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13.芥菜：安中﹑明耳目
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. O4 Q/ Q  A/ ^6 n/ l公仔箱論壇14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 www2.tvboxnow.com$ Y9 E  v1 [  a2 r) S0 ^9 ]
公仔箱論壇0 O1 V/ p/ W5 n3 E" T. q
15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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+ b- R$ A6 O, C# S& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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/ W+ f6 J* _& F% Rtvb now,tvbnow,bttvb3.馬鈴薯：益脾胃 www2.tvboxnow.com+ T0 D+ [4 _  a2 R

+ P6 v/ K; i, w. N4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 6 ?! i" I9 X1 C) B( n
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
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% j' `0 T- c$ f+ a' @" Jwww2.tvboxnow.com6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 tvb now,tvbnow,bttvb  B, C9 u; s$ B5 S4 [6 L7 a

8 u2 ?. l/ F/ Y+ d, k3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

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作者: JayNZ    時間: 2011-1-9 08:10 PM

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