標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-9 12:35 AM     標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇  J4 t9 E% ^; @, f- Y6 [5 [, D

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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \& k9 o: ~3 |; `/ }6 Y  h
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4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 www2.tvboxnow.com# {7 U$ r2 @) r
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒 公仔箱論壇# A- v0 {( \+ N, C# f

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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d3 m5 C* t* E

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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 5 [0 Y2 a/ h$ D3 o1 }+ c

8 A3 a5 H0 Z; m6 N" Wwww2.tvboxnow.com18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 www2.tvboxnow.com; F3 e7 @* t$ [, G

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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 0 A7 o/ B7 u7 g

+ q/ I+ U, A  v# M8 b$ g; i27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉 公仔箱論壇4 L1 L) P0 l" i; i' W+ R8 U

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32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 o" V- @' q3 @2 n& G

0 V* `, i9 }1 [' b33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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, \. v5 i! r) i) v( M! l6 E公仔箱論壇36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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! i2 V1 r% {# R5 S8 N  ^/ u; W- n7 u" w37.酪梨：滋養﹑降血壓
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 - k" P5 O6 l1 f

/ |. W# ]2 f+ M: F41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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, y0 b2 L: h- a( a2 [二﹑花菜類
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; y) E) s$ ]; `" |% r公仔箱論壇1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 2 f& [" r1 v2 t
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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 0 @. {- A9 y( N. d  X# ~' b  d
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三﹑葉菜類
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  f; J- F& [2 I6 Qwww2.tvboxnow.com5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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9 J5 d% _4 D# [2 k7 ?www2.tvboxnow.com6.菠菜：補血﹑解酒毒 % J, V  R+ x0 v0 k8 x& D

& n" C- E. X, U6 o0 P! `www2.tvboxnow.com7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 公仔箱論壇3 F+ `3 O! o; _

' ^1 {5 J. Z& w/ o& W1 wwww2.tvboxnow.com9.筒蒿：健胃整腸﹑ 公仔箱論壇% }5 A% r( ^/ X- U; ^' }  }
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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& S1 n( K" \. Y  {/ ~公仔箱論壇12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 www2.tvboxnow.com/ X6 g. t, N( _' D- c% z- |5 J. G
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13.芥菜：安中﹑明耳目
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; }4 R5 d! {6 h/ X) _; R- R8 V' ]公仔箱論壇14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 公仔箱論壇; Y6 Q$ a% G/ n# L0 ?$ w$ x

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. G8 g8 v6 |" r6 a/ G公仔箱論壇四﹑根莖菜類
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃 . Z. X: _6 M9 v0 d/ n& i. w

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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 ! p9 z9 k* b- |4 Z  a0 T$ m

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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% Z; R7 r" ]# i% v

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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 6 p( e, I8 ]! \: R3 `
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

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作者: JayNZ    時間: 2011-1-9 08:10 PM

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