標題: [甜品] 特色烤香蕉 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-11 06:02 PM     標題: 特色烤香蕉

材料www2.tvboxnow.com/ @2 i. x  y0 G) Y( h$ f' q
香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個 公仔箱論壇/ q) U; b% U$ X; N5 i* ]! |$ U) t6 B
公仔箱論壇7 n, b  I4 ]+ d! p' Y
提子乾 - 1湯匙
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1.	香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.	蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.	預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.	蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.	焗約 5 分鐘即可。

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健康小妙法﹕- Y" w$ M2 P9 P, c
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。

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作者: starter    時間: 2011-1-12 10:59 AM

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