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標題: [健康資訊] 多吃魚類能降低心臟病發率 [打印本頁]

作者: samuel9013 時間: 2007-7-28 10:16 PM 標題: 多吃魚類能降低心臟病發率

多吃魚類能降低心臟病發率
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心臟病被認為是威脅中老年人身體健康的主要疾病之一，然而在調查中發現，北美格陵蘭島的愛斯基摩人和日本人的發病率較低，醫學專家們認為，原因是他們都愛吃魚，魚類的脂肪裡有一種結構特殊的脂肪酸，能夠降低人體血液中膽固醇和甘油酸三脂的含量，而這兩種物質在體內過量積蓄都會導致心血管疾病的發生，魚類脂肪還可防止動脈血管發生血凝、血拴，並能促進人體防禦系統的功能防止氣喘、某些過敏症及關節炎等疾病。中老年人特別是心臟病患者，在飲食中加些魚類是極為有利的。

作者: 泗烸僞鎵 時間: 2007-7-28 10:18 PM

好的了解了
最近吃鱼比较多哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: samuel9013 時間: 2007-7-29 09:01 PM

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作者: michaellim75 時間: 2007-8-6 09:29 PM

thanx for sharing

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