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標題: 推荐13款耳鸣耳聋的食疗方 [打印本頁]

作者: maybank123    時間: 2011-1-21 02:54 AM     標題: 推荐13款耳鸣耳聋的食疗方

莲子粥 / t- }: ]: `1 t) p6 p( P
取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。公仔箱論壇) \4 u$ l8 x: Y, K2 k
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菊花粳米粥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T  r5 ]& J& W# {) Q$ f& y, j
取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。
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& q+ r# A; Z" @3 b3 T天麻菊花汤 / |6 u  r* V" o
取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤。每日服1~2次。可清肝聪耳明目,对于肝阳上亢者适用。
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! z6 h' R/ L5 g, `+ U; k4 Kwww2.tvboxnow.com莲肉红枣扁豆粥 
2 Z) ~* ?9 J1 p8 Gtvb now,tvbnow,bttvb取莲子肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。4 J5 T+ c# j* Y9 T( k' U% \: ]

0 f* M, n4 t/ d1 B5 S* a6 p公仔箱論壇肉苁蓉炖羊肾 公仔箱論壇$ V6 ~5 b) l" D* q7 E# X0 a/ b5 _7 g
取羊肾1对,肉苁蓉30克。将羊肾洗净,切细丁,和肉苁蓉一起放入沙锅内,加水适量,文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量,调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。公仔箱論壇7 g7 `) D& y# P, T1 F1 U

* D( o6 @! ^! ]0 R# ~7 P7 ]4 M" c黑豆炖狗肉 www2.tvboxnow.com8 l+ S! y- i: ]: T- @  g9 b/ J4 C1 w
取狗肉500克,黑豆100克。将狗肉洗净,切成块,和黑豆一起加水煮沸后,炖至烂熟,加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用
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木耳瘦肉汤 
& K7 D- M2 h6 nwww2.tvboxnow.com取黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞,并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
+ q( e5 Z7 P1 ~0 vwww2.tvboxnow.com
6 f* s. @% e& ktvb now,tvbnow,bttvb紫菜萝卜汤 
' H1 l. @% A$ i9 t9 ?* U0 k* @取胡萝卜2根,紫菜10克,花生油2匙。先放入花生油烧热,放入切成片的胡萝卜炒制,加水适量,文火炖煮10分钟,出汤前放入紫菜,可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。
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4 a( |0 p) g! Q" |# e8 \3 h+ C# `8 `芝麻粥 ; J' C, K% i$ L: e, m: E
取芝麻15克,微炒后研成泥状,加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。
2 n& U$ B( s, e1 m) u羊肉粥 
2 \5 n3 z, ^1 w1 Rwww2.tvboxnow.com取瘦羊肉150~250克,切成小块。加粳米250克同煮食用(亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食,均可加调味品)。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。
! p6 I) r6 U' t" W7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 }' A2 O' p' |0 q* c
枸杞蒸鸡 tvb now,tvbnow,bttvb% z! T6 H' _. B$ N2 y
枸杞子30克,山茱萸15克,嫩鸡半只(约600克),香肠50克。将香肠切片,鸡剁成3厘米见方的鸡块,加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀,腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀,放在盆内,加盖放入微波炉,用高功率火转8分钟。取出,翻动一下鸡块,撒少许葱段,再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。
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- X* {6 n4 r$ ^0 S( f+ h胡桃芝麻糊 公仔箱論壇% v5 }. G. z7 U2 u
胡桃仁12克,黑芝麻30克,面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟,最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次,用时以少量开水冲调成糊状。: y0 B! f/ X7 T: Z( C  |
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黄精聪耳粥 ' V; K3 g* e' l$ n" z+ Q$ G
黄精15克,茯苓15克,葛根10克,糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟,用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。(汪益)
作者: skydog123    時間: 2011-1-21 07:43 PM

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