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標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】 9 J5 O: ]5 O- q2 F
牛肋條  600公克   I' ?: o5 Y: q' s
南瓜  1/2個 6 ~: ~  D' |2 b; G! K8 Y  V
洋蔥  1/2個
4 M! o7 A" {& X  L$ e9 c牛高湯  2500㏄ 公仔箱論壇  g& Z& V, P! V; I* p7 Q6 o" O. ?& d
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?# O  T( P% C3 H
淡色醬油  3大匙
$ P! @9 ?% B- x, M! v% g1 Z6 Fwww2.tvboxnow.com糖  2小匙
, i6 i: O+ Q) W6 s/ z% Q- }. W鹽  適量
$ F: s0 y4 I7 _! N7 l7 f9 ^【做 法】 1 m+ p( o5 Y- Y9 T4 z$ S( l* s
1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。
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2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。
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3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




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