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標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼

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[原料/调料] www2.tvboxnow.com8 U# x9 _, A/ a* A  j# X/ z

! q! a1 q- a3 J" }  c8 U4 x2 x& swww2.tvboxnow.com鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。 + z4 t- d& u) Q! ^$ v2 }# a/ |

' z& f4 W/ N/ ]9 ^) y3 ?8 ?8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[制作流程]
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, a+ \9 F% f4 A( C' }5 g. w公仔箱論壇1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。公仔箱論壇3 D% C* P; e/ u0 e  ]
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2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
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, S# A1 L7 a& b" vwww2.tvboxnow.com特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

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