Board logo

標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼

公仔箱論壇/ s( v  P* P3 J0 N3 ^+ {8 h

9 G6 r3 b$ B/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[原料/调料] 公仔箱論壇/ g$ |- F3 f' k  J# X

1 E6 ]7 J( v% W" O: h鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p+ b6 I8 r  B) [  n
8 K  Z- {( u6 o& N$ ^9 e& I
[制作流程] www2.tvboxnow.com, U1 ]# [9 i% |8 K: d  x4 l
www2.tvboxnow.com; a, Y2 w; c- i& n7 A
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。) d4 `$ R: F& |5 [" \( i

1 @* J/ N& i6 V9 C3 B$ v6 C公仔箱論壇2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i. n, q' I# Z  }5 I, B: q
tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 G9 @/ L/ Q7 A0 m
特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

very good




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0