一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： " n, W1 O- j  F. x  k, y! @
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
- t9 ~* {/ x" s4 M$ k　　二﹑性爱可以帮助你入睡： tvb now,tvbnow,bttvb$ i" L) X6 O) r+ H$ i8 ~% |4 e
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
7 E6 I) q7 p: ^　　三﹑性爱可以保持青春：
: @4 m" k1 l. r: W( Q; T' }* P　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 www2.tvboxnow.com3 x: w; S7 J* g  F2 @8 ?7 }
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
6 s" [' h& v0 z% [8 v, g- p' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　四﹑性可以提高自信心： www2.tvboxnow.com4 [  y" O, o8 }/ v. t) D! {; Q
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
# d) J9 p/ e; G1 n# R9 F　　五﹑性爱能够改变你的外观：
5 S9 V, ]2 I* Y7 k$ W/ W公仔箱論壇　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
* L1 n: d# v' \! L7 g& @　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
6 I( f" v+ {. m$ K# j& F7 \　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 公仔箱論壇1 \. p" k/ A8 N- Y. v
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
' D' V; u$ x+ ^9 G' |　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 . d1 ]  O% B, L2 _& T
　　八﹑性爱可以帮助延寿： 公仔箱論壇2 V  {* b& z1 }- Z" [
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
7 C7 C9 d- }7 O. J- A5 ctvb now,tvbnow,bttvb　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
" v  j' ~  r) M1 y　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
& _8 W) I: d, d0 m5 @　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 公仔箱論壇9 z; \" ?6 ^! D2 J- Y- d5 F1 _( R
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 www2.tvboxnow.com; @! ~# b6 l# v- p, m7 B
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》