標題:
[中式食譜]
有營豆漿火鍋
[打印本頁]
作者:
homme
時間:
2007-8-7 04:07 AM
標題:
有營豆漿火鍋
: D0 |) l" S _4 J1 H, X公仔箱論壇
公仔箱論壇" P/ ]1 t# O7 g( g2 }
/ }7 u& R0 r8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
9 b7 L0 f6 Q6 l6 ]2 f
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
tvb now,tvbnow,bttvb( l9 Z) k/ S$ r$ u' Q; ~" S
9 v! x0 g% k* ~# Wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" w" p) G- e5 g4 j
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
1 k4 p9 O+ w1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r8 g% R& s h% S. p4 z
! Z4 I! x: A, ?$ c+ `0 ^! M7 D
做法:
公仔箱論壇; Z7 ?7 |3 e% K8 N& p% s2 E9 {4 i C9 G
+ m% Y3 g8 [! r1 Y5 `6 w$ z& Z
1. 所有材料洗淨，瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f3 C* O8 x' p: \
* V+ l$ m$ K$ H9 Q$ q0 btvb now,tvbnow,bttvb
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
tvb now,tvbnow,bttvb `5 q0 f- q- X8 H9 G" m
0 c5 Q1 X+ w( Ptvb now,tvbnow,bttvb
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)
作者:
chestnut
時間:
2007-8-7 06:45 AM
ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!! funny sharing!!!!
作者:
coelacanth5
時間:
2007-8-7 02:25 PM
come on sweet or salt?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
