標題:
[健康資訊]
睡 眠 中 看 健 康
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-11 12:30 AM
標題:
睡 眠 中 看 健 康
★盜 汗
; w" c# ]0 j: V2 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 \( G) U; T, v% ^4 j
睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
H' E/ d4 s0 I4 N1 J- e) i/ Rwww2.tvboxnow.com
/ l+ w4 z; S- q2 r
不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
1 I% ?. E- i- mwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com' M* H0 n5 T# `
. a3 E5 F5 N$ B3 v; x, `; @1 itvb now,tvbnow,bttvb
★ 磨 牙
+ R( q5 w" Z6 y; B4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L+ z5 K' u6 @+ Z, J4 Stvb now,tvbnow,bttvb
情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
! G" M3 H0 c4 [. i
+ n4 n; k) @' J* W
牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
tvb now,tvbnow,bttvb8 f7 j3 k5 K( a8 L! }" s
公仔箱論壇( w% q. @4 Z% B6 s! z6 v9 s
處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i9 K9 |; S5 s$ L5 e1 a+ D: M
公仔箱論壇 X* k; H# ~0 w) A% r) x- _* D
[) M. i/ _( @7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
★ 失 眠
6 Q0 a0 ~4 ~/ ?* d! E% b4 n
( L1 T1 M G; |- G6 dwww2.tvboxnow.com
生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
tvb now,tvbnow,bttvb; n6 ?) J0 z1 u; C, K0 h4 [/ B
/ {; X f" |- \, H, \* h1 [, u3 M1 [tvb now,tvbnow,bttvb
情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。
tvb now,tvbnow,bttvb4 e; @* c8 t/ }# q1 \$ }3 \
2 c X* N3 g9 d
長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。
' |9 @. a. j: z( w9 h
, b/ y8 W( J z9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d( ~+ b1 P* F: |% ~4 e5 n
★ 打 呼
tvb now,tvbnow,bttvb- @9 J1 K) j! V7 X# N4 P4 v
1 n, c- J0 J% N; f. `: U. S
睡高枕頭阻礙了呼吸通道。
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) C9 m- M, s& |% b7 t, }$ E" r
[0 ~1 c1 X: b3 y, X# U* Y8 Z
飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
/ K5 @( Q" d9 S& A4 otvb now,tvbnow,bttvb
9 n7 \+ |! B$ z- d* L* V( N# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
2 l2 ]+ b0 {- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; L0 @' N) C1 O
1 o1 T3 f2 [0 V公仔箱論壇
★ 撐起兩膝
& E/ c, @0 S+ _/ R
8 E* m" {2 z& P. Y! Q
睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X3 y) ?, g& L* r8 N& ]' @: s! a
公仔箱論壇2 c: K! H9 C( e7 W- x* c8 K9 m# b
! l; i8 B/ `! U# b+ Y; [
★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _3 R' e4 j2 ?
& S8 [" c6 y. S# qwww2.tvboxnow.com
習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
+ h% R+ T7 N( Z3 O
$ ]1 s- V! L2 Y$ ]; K1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?8 b" V/ o; E; G" w
★ 眼皮不能完全閉合
; o2 x# z8 x7 K3 d( l
tvb now,tvbnow,bttvb6 P; O. ^. j' @8 Z) W7 Z8 \
孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。
公仔箱論壇/ m2 C' b) ~2 w% Q/ W8 t q
8 I' o0 k! K# b3 A: z7 @0 @+ g公仔箱論壇
. O) J" r. S" q. o: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
★ 常做惡夢
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K8 D3 \/ W* Y; `% b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e h* W" a- O" t# |/ d
日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
8 n/ c# j. z- |* _
tvb now,tvbnow,bttvb% r. L) q2 I) O; _
身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
4 K! ~0 A2 _$ ^公仔箱論壇
" p4 ^" R+ D: `9 I# f5 m" ?www2.tvboxnow.com
4 S1 v0 E" R6 I( ^, `& K5 {www2.tvboxnow.com
★ 踢被子
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]1 {- S% }4 x% X
www2.tvboxnow.com, }+ `3 q/ \* k$ x0 m) c/ E
睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
3 a! V5 }+ x% M- V' R9 T8 w3 }& q
0 x% \7 n+ `8 e5 W3 D9 c) m
體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 n$ ^+ E2 \/ |" s: W
$ f9 f! X+ w4 e/ j! ]2 h1 c/ iwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com% t/ i3 ?- o6 |
★ 非睡高枕頭不可
tvb now,tvbnow,bttvb _4 T$ e6 v' q" H& I1 |
! h, x" z6 q# a4 Z
心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。
9 Q% f7 w/ B" o* h" \* S( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a& r& X8 u) d+ C% t, o
若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
* h# N& \. D9 z$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b& C0 |- o, X4 y4 y% U7 n公仔箱論壇
4 ]+ Q% E, H: f8 b3 N; r
★ 腳抽筋
tvb now,tvbnow,bttvb- @# Q' L- z# {9 e7 T* v
www2.tvboxnow.com! I8 `0 R6 _8 q& h7 I6 s. v
平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。
0 e: Q' ]- k- R) ]( j" Q. \( U1 `公仔箱論壇
& [/ P7 R+ b; H0 q: B. m% d+ t" l9 ?公仔箱論壇
其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
; y/ t/ m& L& |, _! l
公仔箱論壇0 s* L8 {! `5 \4 h! P+ M. C
2 d" \2 l" ]& G: }公仔箱論壇
★ 尿 床
! B! l7 S+ g0 [, v6 w
+ v% `3 B! d( H; I% ^* Gwww2.tvboxnow.com
小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。
tvb now,tvbnow,bttvb! i' ^4 L$ x; e& ^4 V
公仔箱論壇+ t; D7 Z7 J( G! w& r
生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。
www2.tvboxnow.com( b: C& j- [, x+ a5 b0 h
3 T) G& t" i3 b5 i. |% @公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J1 G2 O$ v. u! [. B9 `0 V0 W- B
★ 夜間頻尿
$ [4 A4 _9 C9 ^7 x4 ^# \% c
" U' c& m2 t$ e F( d0 v: D
睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
/ j# ?( f; ?0 a' |. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 J U. p" @7 f1 t1 ^% C
晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
9 n K+ n8 R0 a1 i6 Y" Z5 @5 e% ~4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 n* D" G+ {1 r0 e4 M
若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
www2.tvboxnow.com/ P0 D6 U" g! k! w; ~
www2.tvboxnow.com) r- {) j) M) M- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) J( h. R y
★ 仰臥喘不過氣
0 s- T& T3 f! U8 h# xwww2.tvboxnow.com
6 {5 i8 c. k: }& [) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
: V m9 X* M5 b: ]www2.tvboxnow.com
公仔箱論壇! }: d' h+ R# U( O. n: M1 Q; l' V
2 |: H4 d% b5 S* X: U) R" M
★ 呼吸困難
3 C; r4 M6 a. u. C) H0 h, a& G
8 M/ S( _" h: M7 @
氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
a1 D/ E& B E3 e! p9 b4 g# kwww2.tvboxnow.com
; Q. B! s) b7 B/ N
若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
/ [: X& N r* m* x# N1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S- @5 _' R% N
因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。
公仔箱論壇& i4 y& R. Z* i" z# ~
. J% }- X4 y8 Y! z$ t$ n
tvb now,tvbnow,bttvb; c- p S' C# H/ I6 O
★ 暫時停止呼吸
4 i/ \( G C: `- U公仔箱論壇
2 @* y. F$ L2 D+ |
此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。
, ~: F f6 S+ p' Dwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \/ f. ]- ~% P1 w
其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
/ e8 F0 k8 p- k* r# d" \: xtvb now,tvbnow,bttvb
" C: J6 f' @- j9 l0 m公仔箱論壇
睡前飲酒會加重症狀，故應避免。
作者:
小愉兒
時間:
2007-8-11 01:02 AM
作者:
jonh
時間:
2007-8-11 01:32 AM
thanks
作者:
SUNCLOUDY1234
時間:
2007-8-12 04:55 AM
I think I have this: ★ 磨 牙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
