[attach]1313430[/attach]www2.tvboxnow.com0 H8 x* [; r. E% P: X& B

3 l! D# E9 r' Z* K% ^/ U- p7 I公仔箱論壇材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.  D. ?, @. A! G- d/ H

1 a- I( \. ?4 @6 A" i5 ^6 I: f4 `tvb now,tvbnow,bttvb调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.www2.tvboxnow.com! @$ D* ?& v" i4 l5 K: d

' ~9 I2 Y, j7 b" m0 {$ J: D做法:www2.tvboxnow.com4 X* o4 I- U- e3 H. Z% t- v' v
& H2 K  B$ W: q+ T
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。www2.tvboxnow.com, }) u) T+ ^* q% ^# M; ^

$ Q, y8 |  }2 g' ^. B( `0 [2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。公仔箱論壇$ U; c. @% E' s
tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 k0 a$ \+ k6 M' v! M' u8 f
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。www2.tvboxnow.com0 e; O3 B7 _0 m$ ~. P

# ^* j! P1 E4 _# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
( F% v& i$ p# r: u' p: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。