[attach]1313430[/attach]
3 \# J( l. I" x/ u- t5 _
1 \5 H$ L3 r% e. X8 D, r6 e5 N公仔箱論壇材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
$ O" c# A5 T  g* y3 I8 v3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) l3 [( \/ |* E7 o$ ~& H- A% R
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.www2.tvboxnow.com' Z' W" z4 t/ Q3 B
, R4 J/ `* Q7 O+ s; h& l
做法:
; T# v" ]6 I0 N1 V' l9 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _! j: x8 V( n
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。( \. @. Q5 \2 x) e$ |# ?

, w' }" a; R) Q) v6 |4 e2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。公仔箱論壇6 M' t/ V% _6 \$ y9 \% K
. e4 \, m6 x( y: N: M
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。www2.tvboxnow.com8 v4 i8 w! y  K0 d4 C' l! k! E; k# h

% ~' \" J! |3 }8 L$ Y8 F4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
. }1 H* P* o, U3 |- f: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。