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" G$ V! j3 Y% \( m3 X  lwww2.tvboxnow.com材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.9 W+ Q5 ~7 S2 W0 |: C; a8 e$ c/ i

- y( N9 O) r8 s( y9 \, f& m公仔箱論壇调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇; S* u# `, m& B. I8 J

+ r4 _7 I: |. ]7 q! U做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb; d5 f: ]/ H2 @# Y9 m; E. {" D% C