標題:
[生活小百科]
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
[打印本頁]
作者:
nobutyes
時間:
2011-3-22 11:19 PM
標題:
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
# U( E: u* P3 L2 \& V8 Wwww2.tvboxnow.com
: m3 n/ N5 C2 K. `; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
4 H5 C. |$ y0 ?3 T1 T' \# O& Q' f
, u/ y6 U2 U" q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.
起床先疊被
www2.tvboxnow.com! O( w3 w4 t, p+ k8 i- F3 M; r8 H: e
% m* _/ o7 y8 |- Dwww2.tvboxnow.com
人體本身─也是一個污染源。
6 u7 ^+ @4 y; ^* S$ H
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
$ ~! R& c$ ]2 D0 y' g |! d; t6 B3 h
使被子不同程度地受潮。
, L9 \' X' |. T
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
: z i6 D* _+ c- @8 d公仔箱論壇
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
# ?# v: z% E6 [' K+ W6 G( x
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
公仔箱論壇6 r) H4 F2 d' |3 l, X
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
tvb now,tvbnow,bttvb2 w: m: J" {& N9 w1 w
: E9 w+ w3 ]2 T. jtvb now,tvbnow,bttvb
6 a; [( G/ t/ b5 c# A5 ~, B" m
2.
不吃早餐
公仔箱論壇8 ?1 Y/ [' ~: Q4 [- |
; [3 }! k* m6 Q2 q* V
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* z; u5 y2 D( o; F4 B
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
# |: k+ H0 g( O7 y4 M# V$ B
並會產生 胰、膽結石。
7 I! R2 g% m" u- w2 X" N
- f& b/ m" ?- c: i+ e0 _5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B; S0 N6 d& r) K
3.
飯後鬆褲帶
0 y; F0 l9 [3 ~4 k公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com0 x' p: y$ w; K% U* a2 e9 Z$ _, |4 I/ P
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
& J x* h8 ^! {6 v
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
4 L7 Z8 h) E W: B4 D
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
. f8 d3 n8 x9 @0 ]# \公仔箱論壇
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
8 a7 T4 |( B5 X W
+ h- x7 T7 k( {# H% m6 ]
6 F/ Z5 z+ [2 W. V1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.
飯後即睡
) h) }4 o% N M. J7 _
& D( t! Y- @# O( L
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S% l) ?9 a, V% m/ f
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
公仔箱論壇* J1 e" R6 ~; m% F6 I
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
4 {0 L5 z9 o& C5 h; o+ O
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
公仔箱論壇0 `7 l l. [' g# \5 g' Q
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
; N+ [, s( n& ~ O) {: p, [
/ c9 W" O. A. @: _( j, G k9 ^公仔箱論壇
2 l7 M1 i. G3 ^; X. J
5.
飽食
( Q7 y6 H/ l& u+ _
tvb now,tvbnow,bttvb- V ?4 y; j9 p$ W
飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
公仔箱論壇' C4 Y6 r! j" I+ N! J
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?# k s& N+ a- Z3 l! }
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
( @" i: i' M) k6 Y" q
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G5 N* I9 M1 f$ g7 J
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
~; W1 ^6 c" G. o9 X5 \
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
2 i* E1 U" ^% J: x. X- C( U L
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
公仔箱論壇7 o- F. N& y1 _& n+ P4 `# ~
影響腦細胞的新陳代謝。
! P! }; s7 w7 h9 Q# R, Y
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
p9 q P0 t4 R& N& o9 {公仔箱論壇
使人 未老先衰，壽命縮短。
tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 Z% Z5 }6 Q
: _- `+ s# ?9 f& ^
- b9 d, ]$ L% O: itvb now,tvbnow,bttvb
6.
空腹吃糖
$ S4 x2 }1 e' X# y) Y
tvb now,tvbnow,bttvb* ^1 s9 w# ^1 G- Z( b# a0 R: {
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
! \% ?7 h) f- l1 ?
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
8 c# M$ A' t# x0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於蛋白質是生命活動的基礎，
8 ~/ u, c( f8 s& h5 u% m% S" n; O% w
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
5 }' R8 ] X# Y' l/ ewww2.tvboxnow.com
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
公仔箱論壇: y# q% \" W1 R% _, S
5 u+ ]' k1 w( c4 D `
- i7 P1 e! c" T6 y& Swww2.tvboxnow.com
7.
吃太鹹的食物
tvb now,tvbnow,bttvb& i) j& d q1 Q4 @% D' E, [
J! m- \8 S4 ?; X
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
' C. U. ?9 \" C- z- A# v: [2 Ewww2.tvboxnow.com
2 P' I0 a* w# ^! ?; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q' ^* b& f2 x: \tvb now,tvbnow,bttvb
8.
留鬍子
; Z% i1 Z4 D7 v0 {" a
. A* ^9 X$ x$ X0 d: Htvb now,tvbnow,bttvb
鬍子具有 吸附有害物質的性能。
tvb now,tvbnow,bttvb- s* S7 o: h( ]6 K1 y; W
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X6 n0 m: z. X+ n9 p! o" o( ?
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
公仔箱論壇 R+ j, A+ }7 }5 E5 T% E
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
4 \. Y+ v7 r# \ `* @! C
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
8 @' W% Q1 h7 e" A, w! D; _ B) o
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
公仔箱論壇5 @4 w/ W$ \' |: T0 ^
是普通空氣的 4.2倍。
* ?$ b+ o2 _) ~3 [+ ~2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
( X; j0 d# m" D+ ?( \9 w! d; ?! B8 d
其污染指數可高達 7.2倍
- F1 C7 K! r3 [- }; s; @+ u6 w
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
9 U# {! Q8 c, r! F' `, o5 E5 i1 E
; ]' v' V f5 q$ ptvb now,tvbnow,bttvb
9.
蹺二郎腿
5 R9 ]& t( v6 H4 }" m" e6 l% S
# q( v* W! a' i4 `: Y$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
7 Q! D& N' e' ]# a/ `! a
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
作者:
mountain220
時間:
2011-3-23 04:08 PM
I have 4 out of these 9 habits...
try to change them from tomorrow...
作者:
woohyukwang
時間:
2011-3-23 07:23 PM
有些习惯需要改掉了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
try to change them from tomorrow...