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標題: [中式食譜] 芫爆里脊 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-26 02:15 PM     標題: 芫爆里脊

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: h9 p, ^% h- m8 z制作工艺:炒
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4 V8 [# j/ F% Z: }- xwww2.tvboxnow.com口味:鲜嫩清爽# C) l5 L+ `( `) o. N$ c' q  x
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主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。  c* `/ s# |9 D' N0 i
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操  作:0 g& e4 n5 {$ |. X8 Z
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1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _% c, l. C1 @2 m: L
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2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
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3 g% \* x! s: cwww2.tvboxnow.com3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;www2.tvboxnow.com& p+ E9 _# U- ^7 y
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4. 葱、姜切丝,蒜切片;公仔箱論壇- w3 U0 i* U; R) {* ?

: ?0 U; n/ I& n6 R2 A7 n% q5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;tvb now,tvbnow,bttvb, m; j& \* b2 {& L  I; M
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6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;www2.tvboxnow.com$ T& _3 Q4 v0 K. g
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7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

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