[attach]1321708[/attach]公仔箱論壇8 A8 L, l3 f! N) Z# j: ?* i

2 j; I/ H/ j+ F1 w$ atvb now,tvbnow,bttvb食谱用料：tvb now,tvbnow,bttvb/ D$ t+ L0 A  V$ ^; }* r; w( e
牛腩丶白萝卜公仔箱論壇, Y( e, ^0 q' A. U1 d; J6 A
调料：
% W8 J+ g1 m5 `) w6 Jwww2.tvboxnow.com葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
1 n! S( f0 j# I制作方法：
8 ]# S4 }+ Y3 s5 t; t% }1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
) G' d  v, Z+ ^5 Y# m% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色5 B1 F1 F& U3 u; B! b
3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J1 x. _& e7 w7 m7 W  Y
4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅
! r2 ^1 \! T' E! i0 P" f5 B5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜
$ g6 G3 p4 |# @2 Q; l4 o/ ]) v: H公仔箱論壇6丶装盘出锅tvb now,tvbnow,bttvb* u) ~+ F& ?8 e6 `2 [; ?% c: `