[attach]1323308[/attach]公仔箱論壇; |# H( S# X. {) b

% U4 R9 C: w% y8 l7 {. ^- h$ jwww2.tvboxnow.com【原料】牛腩一斤，胡萝卜一个，马蹄适量，八角1/4个，草果半个，陈皮一小块，香叶1片，姜块，蒜粒，豆腐乳一小块。
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　　【做法】# ^( Y# t: y) W% c- G! d1 `
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　　1.将牛腩洗净切小块沥水，姜块拍散，陈皮泡软，胡萝卜切滚刀备用。
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　　2.起锅下油烧热，放牛腩炒干水后，放姜，蒜粒，酒炒，加糖，生抽，蚝油翻炒均匀上色，加清水没过牛肉，放入香料，胡萝卜煮滚，转小火焖60分钟至酥烂，最后放入辗碎的腐乳拌匀。4 B8 y) a8 ]9 Y4 I( x/ {

3 q7 W- U  p0 I7 c+ w* l7 z　　3.炖牛腩出汁水较多，可以留来拌面，下饭的话就收汁勾薄芡吧。
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