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7 q* C9 V* ?% G% _$ P: @) q% ?% l% E公仔箱論壇材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)公仔箱論壇3 F4 q7 ]2 z$ \0 T. T/ G4 L8 Y
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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做法：公仔箱論壇4 a! ?/ d4 E1 C6 W9 r

) T0 D# R6 A) j% s: ^1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。www2.tvboxnow.com# b' y2 w1 r0 K! d' F* |

* W" ^8 l: a2 J3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。tvb now,tvbnow,bttvb% ~2 R- [* b! w6 w+ u; }; k- F" ^

8 @" M: {1 A' d, o3 U1 E8 Ytvb now,tvbnow,bttvb3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。2 W3 d8 Q6 r4 \* ]

/ S% @4 Y5 \) Z% t% a公仔箱論壇4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
7 h9 ?, G: [1 i1 Wwww2.tvboxnow.com
+ t- ]" I% a( Ttvb now,tvbnow,bttvb5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y- _; `9 p* M; K$ v

& C; N* _' j2 V9 a: pwww2.tvboxnow.com6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
  Q, U* Q! F2 h( p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H7 K6 I8 k# v  n
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