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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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, [; n% f4 i6 t( Q3 o, l/ `  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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- s; ^4 u! \7 ?www2.tvboxnow.com2. 西兰花洗净并掰成小朵。公仔箱論壇% E! _6 }3 b/ E& F* }1 I
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6 j+ L0 k, m/ P; x3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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