Board logo

標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

[attach]1326140[/attach]
5 C7 h+ [5 }2 P+ v+ G8 Fwww2.tvboxnow.com
  H  R" M- {7 |5 S( }( B5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原材料:& _8 A% Q7 n- G+ W9 o
' X, S/ X7 g$ H2 `1 w$ O+ L/ A
马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。; Y- r0 ~' E( a/ x+ H! ~
tvb now,tvbnow,bttvb. k2 z" ~& ]' {4 Q
调味料:; n, a. _/ \; U! ^5 J' b6 P) H. n
公仔箱論壇0 l+ D, h! Q1 E. B
花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。公仔箱論壇2 x9 l. Q$ Q' U4 d( M% h7 Y, v, r. p
/ m) ?5 i6 ^% ]) U
制作过程:( u3 ~2 `1 g. l" i4 ?

2 d7 F$ c1 G. B公仔箱論壇1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
6 a2 f/ q3 w$ ?/ t! }tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com8 l3 ]/ c( R3 m" g  g
2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。" C& v1 S* N% Z- X7 n/ u# y

, k7 U1 Q- \5 Q% ^tvb now,tvbnow,bttvb3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

6 v9 F+ T. w& }0 `0 `& V. B3 [( lwww2.tvboxnow.com


作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

Thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0