標題: [西式食譜] 蛋包飯便當 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-4-4 06:31 AM     標題: 蛋包飯便當

材料
$ ?2 P( c# o( s6 g( U5 ?- V6 D公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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# M* v- q# A) ytvb now,tvbnow,bttvb1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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3 w2 _$ V5 c# A7 A: X: k3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。www2.tvboxnow.com/ E8 S: r! S$ E! Z, C4 h* G2 J$ q" ?

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作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:47 PM

加日式咖喱放上面

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