標題:
[健康資訊]
注意生理警訊
[打印本頁]
作者:
yang5301
時間:
2007-8-23 10:17 AM
標題:
注意生理警訊
注意生理警訊
; V8 C4 W( \* r4 s! s4 W
公仔箱論壇; E4 a% T u$ O q9 ?( C
) J) M8 {7 ?6 V$ O c5 r: gwww2.tvboxnow.com
1.冒痘痘的位置與健康訊息
公仔箱論壇 L0 Z, ^4 C4 _. X, B- P7 u( ^) d
公仔箱論壇$ c0 L; L+ D, p6 P; K
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 L l0 c" c; L; |. k# q3 ?7 y
- u# |+ V: D& M- T; H; s
額頭
公仔箱論壇& u) `3 h/ N8 Q* w& U$ o
- S8 F9 H$ k5 X. t& Ztvb now,tvbnow,bttvb
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
8 p. X9 s* L3 M" e' {9 \8 }1 |
公仔箱論壇5 _+ _. t8 b2 M, X2 T
鼻子
2 T$ L5 L B9 [! g公仔箱論壇
" Q' I- a' Y( o' N+ ^3 T, `
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
tvb now,tvbnow,bttvb+ y* z X5 A2 w; `
* X; Z% h8 M7 N0 M8 {
下巴
% r+ D# h. D; c' k* k& w公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 r% V8 n! A! W, s
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
& \2 y6 _6 y2 y% e; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d- u9 \$ W* S4 s6 u$ a% wwww2.tvboxnow.com
左邊臉頰
/ W' I, }+ B( {, @7 w7 y
9 A G* j4 b; F1 {* d
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
% a8 t" A! G2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C8 t j3 ~7 n% Ytvb now,tvbnow,bttvb
右邊臉頰
www2.tvboxnow.com9 M+ `4 _' R0 X" R2 U
tvb now,tvbnow,bttvb( E' ?7 I6 I5 @7 m8 v
可能是肺部功能失常。
; e, Z0 n% F- Twww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇2 m9 H% ?1 S% v0 O3 i
www2.tvboxnow.com" W0 R( Q6 W7 q# T' y. X2 [8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S d6 Z/ {- t1 R
% b6 o0 j( J O: E
2.如何檢視指甲的健康
5 X w/ ^3 } O. ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: i( t8 {+ n! |6 K w; @( c
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
4 r* i, p/ M( I, [
) L' w; ]- T8 [5 d6 G: Uwww2.tvboxnow.com
指甲色澤
) {% r! a& n7 i( y; S; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G- A: Q# F* J$ U# h- f9 `
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
tvb now,tvbnow,bttvb5 W% I- h7 U1 r6 o7 \- U! h3 f& \
# V3 Y! c* c5 _8 g+ v, C/ m/ [9 awww2.tvboxnow.com
指甲的韌度
. m8 w1 c) I5 R" @+ h
1 h4 S" o1 @* w. t1 R2 I1 `- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
: S1 F- T/ K" u8 v' |( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J: f% T9 b5 Y* V
指甲板是否光滑
www2.tvboxnow.com+ U3 z; Y I% B: w/ i& ?
7 Y0 B6 E& B l0 x$ A. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
( `" A9 E7 k, S( S" w8 [+ @# m2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com. J8 C7 l- o! v# l5 [0 Y$ q2 r0 b
周圍皮膚
+ @* R! o" u0 c3 z! n9 o: H2 _" m
2 P9 i* c- S" j
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
: h7 Z3 _9 C! B$ o+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S$ j z# k; g* o2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e. g, R0 a; u/ {& H4 rwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb' `1 j& g3 U3 }8 J
/ m3 d% j% o4 L5 L
3.指甲的病徵
www2.tvboxnow.com. G7 g8 F$ l, K2 h: p
0 N8 _7 S2 v! U) h* `
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
7 P7 i# |0 o9 s7 |% Q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 f, Z7 g9 Y N1 Z R8 w- E. v$ p
指甲過白
% v7 o. |5 k c) K2 J7 I2 t1 P
) I. W, @. t( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
慢性貧血或肝、腎有問題。
1 f. w6 [; p4 ~& @$ H1 y; Atvb now,tvbnow,bttvb
- Q5 k+ ^4 y: U8 T( Rwww2.tvboxnow.com
白斑
) G* R Y. @/ A5 n+ q$ e公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb- u- k' H4 w/ a a7 M9 p ~5 N
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
2 k' P: k4 b& g" O公仔箱論壇
5 w/ V! v' g/ V' Wwww2.tvboxnow.com
容易破裂
/ q0 ~1 ~" \- b& T0 _( f+ r' @
a) K1 S* {0 k) d% E7 _, ]
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
1 C/ S+ a! {% S) c
公仔箱論壇2 v- ^! v; G- O6 z! q
指甲過黃
- `5 R! `( V0 b* Q5 ?. f7 f
tvb now,tvbnow,bttvb* L/ `% A5 W1 ^& w9 L9 o
缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
6 {- Y( {: I; W. s! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T* u7 d7 N. S7 D2 }1 o) I* q9 w$ Q
凹凸不平
! Q- G- g( b9 K; G/ d& v
/ S6 R6 j2 N6 C1 T- m( @; A$ Y9 [% G
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
tvb now,tvbnow,bttvb. U8 f) @% E0 y
- Z2 g3 K1 k8 \" m& x3 w
1 S) V/ h1 q& e$ `* r
" z6 h j2 o; D8 N9 }$ K$ Y& D
[, N& A! k( b
4.如何從唇色觀察健康狀況
: q: v" O9 t9 z! z x
tvb now,tvbnow,bttvb" \4 s1 A t4 u* I5 x
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
www2.tvboxnow.com1 i& @( `% }, k0 A
$ M$ ?5 h; N: J |5 `+ a
唇色蒼白
9 {/ ~# d2 { o6 Y. J4 o z0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D7 l) b9 |, a0 [2 i; z# Y
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
8 `2 r/ x1 S( B! m- I( [9 n: @0 d- jtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 C1 }$ a0 s7 i
唇色青紫
! Q2 @) I7 N! W T$ M1 ^+ Z! J! z! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d% N3 o& v7 _% e I1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
公仔箱論壇& v& o8 ?; P# j
3 n4 ^( ^5 F7 D8 _* htvb now,tvbnow,bttvb
唇色淡黃
公仔箱論壇, f$ w. o, G7 F- g( R
& H1 s4 J' C1 l* ?5 q: I& J5 ?/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
; m- ]4 \6 |5 I! J; T0 X$ ?* g
, A' V$ k1 y3 O5 s, m
唇色紅紫
5 N5 F7 e! w+ v' G$ S1 _8 d& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com9 I" o' d: `' X$ `- I; E
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
: C. G6 D/ i9 f1 k6 Z
]) R$ G U* U: ]$ n3 |1 stvb now,tvbnow,bttvb
1 d* r% @! \- _2 W# u5 H- l4 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# R$ k: c5 j' o( Q
www2.tvboxnow.com) k/ _ @. N# n5 W5 r
5.從排泄物看健康
' G) @' {! Q4 M3 R7 y0 n( \公仔箱論壇
4 n; U* z8 n! \2 E4 N公仔箱論壇
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
www2.tvboxnow.com2 g1 [# w" |" f
tvb now,tvbnow,bttvb* m! n* x( F: c3 u P
份量
7 |0 `2 Y+ \3 Fwww2.tvboxnow.com
( \. v( Z/ o3 R# W' ~
每次以兩三條為適量。
tvb now,tvbnow,bttvb* L# J' O2 [' a' p$ f8 Q
; x5 y" e4 S9 I. u. k
形狀
1 o0 Z. B2 ]* e& l公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com6 z- B& I$ q# ]* h2 ?* X4 t
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
5 J+ q3 C) y+ D7 D5 k0 C* V
/ r# Y& ?* ?: _6 h3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
氣味
公仔箱論壇# U0 Q. ^( z' `6 G( f; S
* T% Z, o Y+ g3 `' J7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
/ C6 q' D$ S% Z
化現象。
8 J. i w, W4 C4 @" |) o0 G
www2.tvboxnow.com4 D4 O* i5 V7 v/ `
顏色
7 |' ]! p2 a8 {1 C0 p. @
: C! o V8 X1 w6 q# G+ u
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
www2.tvboxnow.com6 e _8 {3 ]" P# a2 T
/ [ e% K: B6 e6 J
硬度
# Q0 }4 e0 j& O% l* ] y
- q( z$ |2 y* d0 nwww2.tvboxnow.com
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
, {; g* Z6 r3 L: V$ H3 }
% ?+ x/ Q' i( c7 r# u: Q( F
8 a0 I0 | E2 Q" Z. @0 M' f" cwww2.tvboxnow.com
6.生理時鐘表
2 u2 T. a$ B! c3 `% I
tvb now,tvbnow,bttvb2 A% r/ \, h/ a: O0 C" h
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
* d0 s: ^4 a7 `' y( I9 x: y1 V
tvb now,tvbnow,bttvb* G% f, @: j1 t' F
時段
) P b+ [, w6 `$ ?0 l( ^7 D) ?/ A+ Y
- ?1 B7 w) Y) Q# V- G- U; a$ c
6 H/ v1 {! B- a1 l+ p6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com' @0 E0 b( B# Y. n8 E( M: P2 p6 G
時期
公仔箱論壇7 ~" e8 |$ E' L
# m: i- U; F, n" H* [" W7 r
1 G& V5 b% l1 k2 I. s. b+ h- q9 s6 d- z: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h3 t, A7 Q; _4 m9 c
工作
! ]/ H. U7 ?4 ^) y公仔箱論壇
+ a! J( T" d9 n; d4 c2 ~: L" d公仔箱論壇
午夜12:00 ~ 1:00
& p; w0 N% T8 @3 r, d. |
) n6 H A; w' R( h
$ L: d4 W' n- u! F7 _9 [# r
公仔箱論壇/ K7 p$ }+ C5 n; K9 w
淺眠期
2 k( ]! s7 h( }9 o8 t5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com' I+ P/ g. Y$ r2 E
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
9 @, t- G* O) t1 C4 i
公仔箱論壇- ]2 G2 H2 {0 P: i
凌晨1:00 ~ 2:00
2 Z/ Q$ `( m$ L' _& u: _9 ^4 y4 B
5 D) a0 X( h; u9 v: \/ F Etvb now,tvbnow,bttvb
; L3 N' f& i% H) B% Vtvb now,tvbnow,bttvb
: l9 v# R& B% J, l( H8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
排毒期
2 U( Q$ e' m- ]& b5 I
tvb now,tvbnow,bttvb" z7 E# q7 R# q1 `8 N' u" [6 E
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
% u# A) I y" P4 _: Wwww2.tvboxnow.com
, m! l b8 i* wtvb now,tvbnow,bttvb
凌晨3:00 ~ 4:00
tvb now,tvbnow,bttvb' k1 F/ {! k, F
8 ?* n5 S1 r; u
: `3 d; \+ v3 m$ ?4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?1 |" Y! ~/ _0 n; G
休眠期
1 U7 s/ t b! z& _$ ~5 @5 _4 ?! a& @
- B2 t4 A, g, ~# C8 \+ Q
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
公仔箱論壇2 ?9 n* @ e0 H4 _ w$ m$ e% r
y; H( t3 K1 S! y
上午9:00 ~ 11:00
; G% a S# K1 k9 }" a公仔箱論壇
7 n9 j1 h% |( d% J# Itvb now,tvbnow,bttvb
+ M. t1 c" c! `8 z3 g. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q8 k2 H5 n$ I" N$ r公仔箱論壇
精華期
www2.tvboxnow.com1 [) y, w5 E1 Q- U+ |
% S6 G. k" t& w5 H- r0 s S
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
; J6 @6 @" o3 t$ ~$ N3 n
tvb now,tvbnow,bttvb. i! p* o$ O1 W! b! K2 k* u+ j
中午12:00 ~ 1:00
8 e7 r j/ U+ D! q# q公仔箱論壇
/ {: J1 g) m" Z9 i2 a" r. Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 u( \7 x" W7 ~8 S$ |1 x, s, W
7 E+ A' h9 r! e4 f% Owww2.tvboxnow.com
午休期
- t# W4 R$ s4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
% e" R' I9 t+ h. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
* O' x2 t5 X& T) K" ?9 z; ?1 S
公仔箱論壇 a9 M* ?$ O3 X" `9 O7 n: v
下午2:00 ~ 3:00
8 q& M* E# Z. A3 G! j8 ~% y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P- K$ v" u( H6 X! a, _0 L$ d' {
& J( T/ t3 t% h
7 A; M) q2 _3 s4 A7 F: G# X# _% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高峰期
www2.tvboxnow.com" K' e3 t" q8 L u5 q& `
tvb now,tvbnow,bttvb, }& n% h- V: j$ \ f9 P
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
公仔箱論壇$ y: ?$ _. ^2 d9 e' e4 L
7 ]5 J) M$ a3 w8 [8 B/ Q3 y! j
下午4:00 ~ 5:00
6 n4 }! P' c- C& d& i6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s$ Z; O4 E/ w* t6 E8 W
www2.tvboxnow.com$ m1 p! r: g) w4 z1 @: p( r( f
: Y6 G w# F6 A9 O1 f
低潮期
: I, ~8 c7 }; F! D- b
& h+ V% ~& o$ F3 Awww2.tvboxnow.com
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
公仔箱論壇$ h, G1 N6 X* f1 o
, R; W0 S4 v- M& f/ y公仔箱論壇
下午5:00 ~ 6:00
+ n" X1 L' c! o/ G3 M+ Y
; {7 D" H& |& B) `" {www2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com& I u; M: l7 Q' C6 x
3 |5 I2 Q5 `8 e/ a- e J1 b3 H
鬆散期
* g, v- Q p, l; w, T
" ?! y( {: P5 \tvb now,tvbnow,bttvb
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
, \$ H& O( V( N* U/ j
/ o$ b$ L8 B" ^8 R0 {( htvb now,tvbnow,bttvb
晚上7:00 ~ 8:00
" ~6 z4 D+ b1 H' C& uwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb" c1 }: n! |5 S/ K" v
4 e' B+ I5 e1 K3 u+ }
tvb now,tvbnow,bttvb& M' ?2 F4 T! _0 y. }7 `4 Y
暫憩期
, n5 t( O7 S8 Y# R+ f* |. X
4 r+ \1 z* e3 w1 Q2 |: w公仔箱論壇
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
www2.tvboxnow.com* M) U' b& W- ~* |; K B
/ F$ Y, F3 N& e+ t9 w! ?- ?0 p1 B% c
晚上8:00 ~ 10:00
; o9 w/ O1 F! }6 `' Q
. }9 c$ \3 _; X% M( M
www2.tvboxnow.com* L1 R. S6 D& k4 d4 y
' n' L- R6 v7 e% t- x4 `8 v1 {8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
夜修期
tvb now,tvbnow,bttvb& p4 y: t" e6 G0 ?4 T
. `" B# \" _' v" ^( u! g5 _2 ytvb now,tvbnow,bttvb
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
& U I4 U% n5 k( V6 U. e2 swww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e8 x9 S1 `* B5 }7 [( I
晚上11:00 ~ 12:00
) h1 ?" b3 B9 }( N% p4 x% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k5 F. m( {' X% T/ `
2 A. O) t- D/ F. I1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S8 @5 m! g9 Z2 ]3 J; otvb now,tvbnow,bttvb
夜眠期
www2.tvboxnow.com: O& Y, P- {5 A) h9 m
E( P# t) K+ \$ w; M
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
